Primeiro, precisamos aplicar o óleo de massagem sobre a pele das coxas e nádegas ou no abdômen. Depende de qual parte da massagem corpo, você está indo fazer. Não vale a pena salvar, óleo, neste caso, deve ser mais do que a massagem comum, caso contrário, os bancos não será capaz de deslizar. Meios para ser distribuído uniformemente sobre os movimentos da pele acariciando.
Em seguida, você precisa colocar no banco corpo, que será uma massagem. Se você estiver usando regular ou a saúde do banco, deve ser virado de cabeça para baixo. É necessário trazer o pescoço por alguns segundos queimando mais leve e imediatamente colocou de cabeça para baixo sobre a pele. Se você usar um banco de farmácia, o mais leve será o suficiente para segurar 1-2 segundos, para latas de comida para bebé tempo suficiente - 2-3 segundos.
Plastikatnuyu banco deve passar entre os dedos, colocar em sua pele e deixá-lo ir. Jar Vacuum é necessário colocar na pele e, em seguida, usando uma bomba para retirar o ar a partir dele. Se tudo foi feito corretamente, a pele depois de definir os bancos devem começar imediatamente a retrair-se e formar uma almofada.
Banco para ser movido através da pele, na direcção de drenagem linfática. Estes destinos diferentes para cada parte do corpo massageado. Após o fim do movimento, o banco deve aumentar um pouco, então ela pode facilmente cair para trás a pele. Depois disso, ele deve ser colocado de volta e continuar a massagem.
Cada nádega mentalmente necessário dividir a linha que vai de coluna até o lugar onde as nádegas estão se movendo na coxa, em duas metades. Região, que está localizada por baixo e para dentro da linha, é necessário massagem movimentos que são dirigidos para baixo. Outer parte superior - movimentos que são direcionadas para cima.
Para determinar a direcção das linhas sobre a massagem coxa, a sua superfície, também precisam de ser divididas em duas partes por uma linha vertical. A parte externa deve ser massageado movimentos que são direcionadas para fora em relação à linha estabelecida convencionalmente. A parte interna - um movimento que enviou para dentro.
O abdômen deve ser massageado, passando de as costelas inferiores e lateralmente ao púbis. Umbigo deve começar a partir de qualquer um dos lados, caso contrário, o banco do otlipnet pele.