Selecionando uma escada rolante. Força nas pernas
Escolhendo uma escada rolante, em primeiro lugar, você deve decidir, em que a lâmina é posta em movimento. Há duas possibilidades. A primeira - a tela se move através da força de suas pernas. Este - o trajeto mecânica. Para trazer a máquina em ação, você tem que colocar algum esforço. Esta característica pode ser atribuída às vantagens e desvantagens de uma estrutura. Se o seu objetivo - a bomba até os músculos da panturrilha, mecânicaesteira para casa simulador será uma boa opção. Se você não quiser alterar as proporções dos pés, vale a pena pensar sobre a compra de uma versão elétrica da esteira. Como regra geral, as mulheres estão aumentando a pressão sobre os pés para nada. Você não deve escolher o controle mecânico e, no casose houver mesmo um pequeno problema com as articulações ou vasos das pernas. Como uma espécie de fabricantes de esteira mecânicas oferecem estrutura magnética. Eles são mais bom funcionamento da web.
Formação em uma trilha mecânica simula completamente em execução no terreno. Você define a velocidade eo ritmo do movimento. E esta é também a sua vantagem. Adicione a isso um custo relativamente pequeno ea falta de custos de eletricidade. As desvantagens de esteiras mecânicas pode ser atribuído seus dispositivos de equipamento pobres, corrigindo vários indicadores de desempenho treinamento. Tipicamente,esteira manual para casa um comprimento de sensor de distância, e a velocidade de exibição dispositivo temporizador. Contagem de calorias eo dispositivo lê o coração, nem todos estão equipados com simuladores mecânicos.
Esteira para a casa. Eletricidade Energia
Esteira elétrica para casa parece diferente da mecânica, como uma bicicleta em uma bicicleta de corrida. Acima de tudo, estas diferenças estão relacionadas com o painel. Muitos programas, que são incorporadas neste dispositivo permite que você defina os diferentes modos de treinamento. Preço da pista de corrida de eletricidade depende de como ele é multifuncional. Ao escolher um painel projeto consideram que a gestão deve ser simples e direto. Durante o treinamento para aprender a interface não é muito conveniente, por isso, é melhor escolher um modelo no painel onde você pode navegar de forma intuitiva.
Que dispositivosesteira para casa devem estar equipados com necessário? Em primeiro lugar, o conjunto padrão, que está presente no modelo mecânico. Deve-se ter em mente que, mesmo um único simulador fabricante, tal como, por exemplo, o dispositivo, tal como um sensor de pulso, podem ser localizados em diferentes lugares. A maioria dos casos - os corrimãos, mas variantes são possíveis quando é colocado sobre o painel, ou está encaixada no lóbulo da orelha. Escolha o que você é mais conveniente. Dúvida - comprar clássicos, ou seja, o modelo com sensores embutidos corrimãos. Durante o treino, use corrimãos exclusivamente para contato com o sensor e a manutenção do equilíbrio e, em qualquer caso, não colocar as mãos em uma parte da carga destinada para os pés. Você não usa dispositivos adicionais durante o funcionamento normal, eesteira para casa projetado para imitar o funcionamento natural.
Boas trajectórias eléctricas são fornecidas com as chaves de segurança. Eles executam a mesma função e operar no mesmo princípio que as chaves de segurança em motas de água. A chave é ligada à cinta, na eventualidade de um erro atleta puxado para fora do ninho, faixa de lona pára, e a possibilidade de lesão são minimizados. Para conseguir o efeito desejado no programa vez mais ideal projetado que irá complementar as esteiras mais sofisticados. É definida de tal idade programa, peso e alguns outros parâmetros individuais, você apenas tem que aderir à carga, o que vai oferecer o programa. Mais atletas experientes podem definir seu próprio intensidade do treino.
Como escolher uma escada rolante para a casa: os parâmetros da web
Sobre a questão de comoescolher uma escada rolante, O mais importante a abordagem certa para a escolha do tecido. Primeiro de tudo, você deve interessar as suas dimensões. Estreito e curto criará desconforto durante o exercício. Você vai ter que monitorar constantemente o comprimento do passo, com traumática será aumentada. Normalmente, uma família compra um simulador, mas de boa qualidade. Você tem que escolher de modo que se aproximou e homens, crianças e adultos. A esteira ideal largura não inferior a 40 centímetros de comprimento e não inferior a 130 centímetros. Outra qualidade importante do material a partir do qual a teia fabricado. Quanto mais camadas lá é melhor.
Ao adquirir um simulador comoesteira para casaVocê ganha pelo menos três vezes - economizar na compra de um bilhete para o ginásio, ter a oportunidade de estar sempre magro e distanciando momento viagem para os médicos. Revista feminina JustLady - seguidor de saudável e esteira - uma maneira para ele vir.
Elena Raichenko
Revista feminina JustLady