Como lidar com fadiga persistente

Como lidar com fadiga persistente
 Constante sensação de fraqueza pode ser o primeiro sinal da síndrome da fadiga crônica, que é propensa a pessoas em idade activa. Os sintomas se manifestam de forma diferente, com a maioria dos pacientes há uma queixa comum é que o resto longa e completa não fazer o menor alívio.  
 Se você está tendo mais de um mês, uma sensação de cansaço constante que não ir depois de um longo sono e repouso, consulte um médico. Tais sintomas podem ser de diferentes doenças. Então você tem que passar por um exame médico completo para descartar a presença de processos patológicos que ocorrem no corpo. Se foram identificadas doenças graves, o médico irá diagnosticar e prescrever o tratamento do CFS.

A causa exacta da síndrome de fadiga crónica ainda não foi revelada. Os médicos têm manifestado a opinião alegou que a doença está associada à presença no organismo do vírus Epstein-Barr ou patógenos de mononucleose infecciosa. No entanto, esta versão ainda é apenas um palpite, como especialistas na área da medicina também é da opinião de que a presença de infecções virais - é uma conseqüência da síndrome da fadiga crônica, devido à baixa imunidade.

Como terapia primária utilizada massagem relaxante, complexos vitamínicos, dieta equilibrada racional, medicação. CFS é muitas vezes acompanhada de depressão. Se o médico tem um diagnóstico, você terá um antidepressivos ação mista. Na ausência de depressão durante a noite que você vai tomar sedativos, "New Pass", extractos de valeriana, motherwort, hortelã, erva de São João. Para a recepção de manhã será atribuído adaptogens naturais: Ginseng tintura, Eleutherococcus, Aralia, radiografia de rosa, lemongrass. Para a insônia, os medicamentos fitoterápicos ajudar se mal, o médico irá prescrever calmantes ou neurolépticos.

Durante todo o curso do tratamento, você deve cumprir com todos os conselhos do médico, para manter o regime do dia, a abandonar o trabalho intensivo.

Mesmo recuperação completa não exclui a recorrência da doença, por isso você tem que tomar regularmente cuidado de sua saúde, é racional trabalho alternativo com repouso, boa alimentação, evitar o estresse.

Tags: fadiga, síndrome constante