Coloque o seu pé direito ligeiramente à frente, se você estiver indo para jogar uma mão direita. Dobre a perna e se certificar de que ela estava indo em direção ao anel. Isto é feito, a fim de fazer um bom salto, e assim você vai ser mais confortável.
Agora, fazer um lance. Primeiro um pouco de salto, e jogar a bola para pendurar. Endireitar o cotovelo. Brushes fazer movimentos bruscos para a bola voou mais alto e mais forte. Olhe com cuidado onde jogar. No final do rolo de escova deve ser dirigido para cima - depende da posição final da bola.
Treinadores aprender a guiar a bola na frente ou atrás de uma cesta de basquete. Para um bom arremesso voo da bola deve ser levada a cabo ao longo de um grande arco. No lance pouca chance direta de entrar no cesto.
Tente guiar a bola no centro do anel. Observe a posição do olho durante o arremesso. Veja exatamente onde você quer ir. Melhor para jogar veio da cabeça - a testa.
Constantemente treinando. Somente através de tentativa e erro, você pode conseguir os resultados desejados. Se você costuma repetir os exercícios, aprender a jogar a bola. Quanto mais você joga, melhor técnica.
Acredite em sua força - uma atitude positiva é importante em qualquer esporte. Cada pensamento chegar perto de sucesso e progresso constante.
Não vá com um treino até que até que tenha completado o número previsto de tiros de cada posição. Este hábito distingue atletas de sucesso de desempenho médio.