Como morangos para crianças útil? Primeiro de tudo, uma grande quantidade de vitaminas B2, B5, B6, C e vitamina K. Depois de um longo e frio inverno russo, muitas crianças sofrem uma forma disfarçada de beribéri. E que os morangos, o primeiro berry início da primavera não faz complexos vitamínicos sintéticos saturar o corpo da criança com vitaminas naturais. No entanto, para crianças menores de um ano de morango não é recomendado, uma vez que é um alérgeno muito forte.
Como morangos para as mulheres e homens de meia idade útil? Ele contém uma quantidade suficientemente grande de ácido fólico, que está activamente envolvidos no desenvolvimento do embrião. Portanto morangos em quantidades razoáveis, é indispensável, especialmente para mulheres grávidas. Igualmente útil ter sobre o corpo feminino e os antioxidantes contidos em morangos.
Além disso, para o máximo benefício das propriedades únicas de bagas medicinais pode ser, tomando-o como para dentro e comer fora: a máscara sobre o rosto, pescoço e decote. Além disso, de baixa caloria morangos com sabor, por isso mesmo as senhoras sentadas em uma dieta, você pode ter praticamente sem restrições. Para os homens de meia-idade morango valioso potássio significativa - um elemento mineral que controla o sistema cardiovascular. E foram os homens com mais de 40 anos em situação de risco para a doença cardiovascular.
Como morangos para idosos útil? Principalmente efeito diurético muito leve e uma abundância de compostos antioxidantes que retardam o processo de envelhecimento. Um critério importante é a utilidade de morango e seu teor calórico - apenas 0, 6 calorias, o que torna esta baga deleite perfeito para as pessoas que estão tentando observar o seu peso, mesmo quando a abrandar com o metabolismo de idade.