Método de prevenção Calendar refere-se a um caminho natural para proteger contra a gravidez indesejada. Sua essência reside no fato de que definiu "seguro" e dias "perigosos". Naqueles dias, quando a probabilidade de concepção é alta, é necessário abandonar a vida sexual.
Vantagens do método do calendário de nascimento controlar que é gratuito, não requer intervenção médica no corpo, pode ser usado não apenas para proteção contra a gravidez indesejada, mas também para o planejamento de sua ocorrência.
A principal desvantagem - não é muito alta confiabilidade. Qualquer falha nas observações, cálculos incorretos, alterações no ciclo menstrual pode levar a conseqüências indesejáveis.
Portanto, esse método é o lugar para se estar se você tem um ciclo regular constante, se você estiver disposto a se envolver em contar "seguras" e dias "perigosos". Recomenda-se manter também registos adequados para evitar confusão.
Hoje, existem prontas calendários, que marcaram os dias com uma alta probabilidade de concepção. Mas você pode fazer os cálculos você mesmo. Normalmente a ovulação ocorre por volta do meio do ciclo. Neste momento, a possibilidade de gravidez é muito alta. Mas deve-se ter em mente que o esperma pode viver na vagina até 5 dias, por isso deve ser considerado "perigoso", como 3 a 4 dias antes da ovulação e o mesmo depois.
Por exemplo, se o seu ciclo é de 28 dias, em seguida, a ovulação é 13-14 dias. Subtraia (adicionar) 3 - 4 dias, descobrimos que 10 a 17 do ciclo dia deve se abster de sexo para evitar a gravidez.
Quando definindo dias "perigosos" deve-se notar que em um ciclo de ovulação pode ocorrer não um, mas vários. Além disso, ela pode ser movida para mais perto do início ou no fim de um ciclo, isto é, isso não implica necessariamente ocorrer no meio. No momento da ovulação também é influenciada pelo estado emocional da mulher, seus hormônios. Por conseguinte, para aumentar a eficácia do presente método pode ainda utilizar um outro tipo de protecção do método do calendário.
Ele baseia-se na medição da temperatura corporal basal. As medições devem imediatamente depois de acordar, sair da cama. Mede a temperatura com um termômetro convencional, inserindo-o no reto. Segure o termômetro deve ser de cerca de 3 minutos.
Todo o ciclo menstrual pode ser dividido em duas fases: folicular (maturação ocorre ovo) e lútea. Durante a primeira fase da temperatura basal é geralmente menos do que 37 °, antes da ovulação, diminui acentuadamente. Em ovulação e muito poucos dias após o aumento da temperatura a 0 4-0 6 °. Estes dias são os mais "perigosa". Depois segue-se a fase lútea, a temperatura a este tempo é de aproximadamente 37 °, por vezes um pouco superior. Antes do início da menstruação, cai para 0, 3.
Para este método para ser eficaz, deve ser dinâmico para acompanhar as mudanças na temperatura basal ao longo de vários ciclos. Só depois disso, você pode usá-lo como um meio de proteção.