Segredos de beleza de Vera Brezhnev
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Perfeito estado da pele para o cantor - uma promessa de juventude, saudável charme espécies de floração. É muito importante para limpar seu rosto todos os dias. Ao usar um limpador que você não deve usar uma almofada de algodão, de modo que você pode esticar a pele, ou até mesmo machucá-la. É melhor aplicar um meio de dedos para massagear um pouco cara e depois lave com almofada de algodão ou água
.A pele seca e normal limpo leite de cosméticos, e gordura - lavagem facial.
Manhã inchaço e rosto desfigurado leva facilmente à lavagem contraste normal. Deve voltar-se para lavar o rosto com água quente e fria. Retirar o inchaço pode, se aplicada ao creme pálpebras, e colocar em cima dela embebido em água morna e uma almofada de algodão. Após 2-3 minutos, o inchamento vai desaparecer.
E o conselho mais importante Brezhnev - é o estado emocional, que muitas vezes sorrir, menos nervoso. O estresse tem um impacto direto sobre a pele, torna-se maçante e caído.
Sem esportes não conseguir um corpo bonito, seu circuito de alívio. A fé em si dedica muito tempo para exercícios físicos, por isso o seu peso é sempre estável. Para os iniciantes Brezhnev recomenda que você preste atenção ao abdominal músculos, nádegas, pernas e costas. E só depois que se envolver em exercícios para fortalecer os músculos dos braços, ombros, pernas. Vera tem desenvolvido um conjunto especial de exercícios, o que é chamado de "Segredos de beleza e charme", que você pode baixar na internet.
A nutrição adequada - é não só o corpo esbelto, mas também a pele brilhante, aparência bem cuidada. Já no início de sua carreira, a cantora percebeu que, com a ajuda da disciplina do trabalho e uma pessoa pode alcançar alturas inimagináveis. Que ela adere ao poder através da remoção de sua dieta os alimentos mais favoritos: champanhe, batata frita, maionese
.O segredo de sua harmonia não é limitado. Brezhnev não comer alimentos gordurosos, farinha e doce, considerando-se que os alimentos prejudiciais para o estômago.
Vera Brezhnev nunca saltar o pequeno almoço, composto por produtos lácteos e todos os cereais. Durante o dia, a cantora tem uma proteína - carne, peixe, aves.
Brezhnev - um adversário fanático de qualquer dieta e adere a uma potência fracionada. Atriz tenta não pule as refeições, porque da próxima vez que você pode comer demais. Reap Faith no prazo máximo de 4 horas antes de dormir, e categoricamente não comer à noite vegetais crus e frutas.
Maquiagem Vera Brezhnev
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Mulher com boa maquiagem nunca ser deixado masculino autônoma. Responsabilidade de Brezhnev é entregar um make-apa. Algumas dicas do cantor: Não aplicar maquiagem em pele bruto, não só parece desleixado, mas também cria uma série de problemas de pele.
Ao aplicar manhã maquiagem não devemos esquecê-lo durante o dia, deve ser de pelo menos 2 vezes por dia para mexer com ela.
Delineador de lábios muito escuro vai olhar vulgar. Se as pontas dos dedos pena linha de lápis, os lábios ficam mais volumosos.
A abundância de pérolas sombras as idades, para Vera tenta usar o mínimo possível de nácar. Ela fica à sombra de cores pastel, para que os olhos Brezhnev se tornar mais expressiva.
E o segredo de Vera Brezhnev - o amor em si mesmo todos, mas pequenas falhas pode se transformar em vantagens.