Na categoria Beauty: Causas da perda de cabelo
Na dieta para uma vara intestinal saudável com a regra geral - não comer açúcar, sal, refrigerante, pão.
1 e Dia 2 bastante fome, tente sentar-se em uma maçã verde, e à noite para beber uma xícara de chá com uma colher de mel.
De 3 dias.
Café da manhã: mingau de aveia, cozido em água sem sal e açúcar, um copo de água mineral.
Almoço: 200 g de carne cozida, tomate.
Jantar: 200 gramas de arroz cozido (pode ser um pouco de molho de soja), uma xícara de chá com limão.
De 4 dias.
Pequeno-almoço: farinha de aveia, uma xícara de café.
Almoço: duas maçãs, uma fatia de limão.
Jantar: maçãs e laranjas.
De 5 dias.
Pequeno-almoço: ralado cenouras temperadas com suco de limão, iogurte desnatado, 150 gramas de queijo cottage, água mineral.
Almoço: batatas assadas, dois ovos cozidos, salada de tomates e pepinos derramar óleo vegetal.
Jantar: 200 gramas de arroz cozido (pode ser um pouco de molho de soja), uma xícara de chá com limão.
6o dia.
Pequeno-almoço: farinha de aveia.
Almoço: farinha de aveia.
Jantar: 200 g de arroz cozido.
7 dias.
Café da manhã: uma xícara de café.
Almoço: caldo de legumes, maçã, 150 g de queijo cottage.
Jantar: iogurte.
Dia 8.
Pequeno-almoço: farinha de aveia, um copo de água mineral, caldo de legumes, três maçãs, laranjas.
Almoço: iogurte.
Jantar: peixe cozido, duas laranjas, chá.
Dia 9.
Café da manhã: iogurte.
Almoço: peixe, chá.
Jantar: 200 g de carne cozida, arroz, três maçãs.
De 10 dias.
café da manhã. kefir.
Almoço: chá com mel.
Jantar: arroz, laranja e uma fatia de limão.
Dieta é melhor não observado durante o trabalho pesado ou exercício.