Na categoria Beauty: Gelo e rosto
Excelentes resultados são obtidos através da dieta, o ingrediente principal de que é algas. No dia em que é permitido comer até 200-250 g Combine kelp pode inclinar-se carne, coelho, peru ou frango. Qualquer tipo de carne não é permitido o consumo de mais de 120 gramas por dia.
Algas também pode ser uma base para a salada de legumes. Mas, a fim de prepará-lo, você precisa saber alguns segredos. Afinal de contas, você precisa para cozinhar kelp de uma maneira especial. Se é um pré-molde seco, primeiro é necessário deitar água fria em uma proporção de 1: 8. Em folhas estado encharcado deve passar pelo menos 10-12 horas. Depois disso, couve mar deve ser muito bem enxaguadas com água da torneira. Isso é quase a parte mais crítica de cozinhar. Depois de tudo, se as folhas não são adequadamente lavado, ele pode permanecer um odor desagradável.
Então kelp tem que cozinhar por 15-20 minutos em água salgada. Após a primeira fervura, retire a panela do fogo e, cuidadosamente, despeje o caldo. Seguido por folhas derramar água quente, a temperatura do que não deve ser inferior a 45-50 ° C. Mais uma vez, cozinhe a couve por 15 minutos. Em seguida, o caldo deve ser drenada pela segunda vez, e o processo foi repetido novamente. Assim, kelp fervida três vezes. Isso elimina o odor e sabor específico. As folhas são consistência suave e muito agradável ao paladar. Este é o prato perfeito para carne cozida. É melhor deixar para o almoço.
No café da manhã e jantar, pode fazer uma salada light - kelp, pepinos, tomates cortados e misture tudo com um pouco de óleo. O prato acaba por não-nutritiva e muito útil. Você pode combinar repolho mar com cenouras cozidas e ervilhas verdes. Você pode misturar o kelp picado com um ovo, cozido. Mas esta salada vai como substituir um prato de carne. Ou seja, um dia pode ser carne no outro - um ovo. Em geral, a dieta parecem variada e deliciosa. Lá, ela tem outra vantagem - é fácil portabilidade. O fato é que algas extingue a fome e reduz o apetite.