Uma das receitas mais populares para banhos de pés - sal e sódio diluído em água morna. Para isso, você precisa tomar 2-3 colheres de sopa de sal marinho e 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio. Certifique-se de que eles estão completamente dissolvido em água, e só então iniciar o procedimento. Esta receita vai ajudá-lo a aliviar a fadiga, suavizar a pele áspera dos pés.
Quando Pé e odores do atleta se preparar banho com uma decocção de casca de carvalho. Tome 2-3 colheres de sopa de matérias-primas, despeje a água quente e aquecido em banho-maria por 5-10 minutos. Coe e despeje o caldo para a banheira com água morna. Manter esta parte da cura por pelo menos 15 minutos. Use taxa de 10-15 procedimentos diários.
Mustard banho de pé - uma excelente ferramenta para combater os primeiros sintomas de resfriados. Escreva em um recipiente de água quente e adicione 1 colher de chá de mostarda seca. Mergulhe os pés até os tornozelos e segure até que até que a água esfria a temperatura ambiente. Após o procedimento, use meias quentes, beber chá quente com mel. Esta terapia ajuda a acordar de manhã, em excelente estado de conservação.
Se você se sentir peso nas pernas, tomar um banho com uma decocção de lavanda e camomila. Estas ervas irá eliminar os sinais de fadiga, ajudar a curar rachaduras menores e fortalecer os vasos sanguíneos. Para aumentar o efeito, adicione algumas gotas de óleo essencial de lavanda, misturá-lo com qualquer emulsionante, como sal marinho.
Quando você faz um escalda-pés terapêutica, tentar controlar a temperatura da água. Ele deve ser de tal forma que você não tem de suportar, mas suficientemente quente. As veias varicosas podem ser imersas num banho de apenas pés, e o refrigerador de água para fazer.