Durante o dia, útil para exercitar certos pontos que são responsáveis pela estimulação da circulação cerebral, especialmente se a dor de cabeça de tensão. Empurre os quatro dedos de uma das mãos na região occipital - segurar a pressão de pelo menos 7 segundos. Pressionando deve ser repetido cerca de 10 vezes - e não com pressa, se sentir que você identificou corretamente o local de exposição.
O método a seguir - Estudo das artérias carótidas direita e esquerda. Sinta-se para um lugar no maxilar inferior, onde o impulso é melhor perceptível - a partir deste ponto de ir até a clavícula, empurrando o pad artéria do polegar. Também andar na artéria oposto. Pontos ativos, responsáveis pela remoção de fadiga, sob a base das sobrancelhas, nos cantos de ambos os olhos - clique sobre eles com seus pequenos dedos, mantenha a pressão por 5-10 segundos.
Aquelas pessoas que têm de trabalhar muito tempo em frente ao computador, é útil para trabalhar os músculos do pescoço - é sempre na encosta, e até o final do dia você sente uma forte atração. Coloque junto seus dedos indicador e médio, almofadas de anexá-los aos templos e estudar o seu "caminho" a partir da borda do olho para as aurículas. Em seguida, trabalhar com os músculos do pescoço - com ambas as mãos "piso" de trás do pescoço (quatro dedos de cada mão) a partir do local onde o cabelo começa a crescer novamente antes do início.
Recuperar a funcionalidade pode massageado porções laterais do pescoço - de trás para as artérias carótidas. Estão trabalhando em cada lado por 4-5 vezes, movendo-se quatro dedos do braço oposto, indicando o ponto de pressionar.
Se os seus olhos cansados, os pontos de pega localizados na ponte, perto dos canais lacrimais - 5 segundos cada, fazer os 6 jogos. De modo a tentar adormecer rapidamente para esticar as orelhas durante alguns minutos, bem como os pontos localizados nas têmporas perto dos cantos dos olhos.