Banhos podem ser gerais e local. Tomar um banho comum, o paciente senta-se na água para que o pescoço e coração estavam acima da água. Local projetado para áreas específicas do corpo. Isto pode ser manual ou footbaths.
Banhos de temperatura da água são divididos em:
- Cold - 18-20 graus;
- Cool - até 33 graus;
- Indiferente - 34-35 graus;
- Warm - 36-38 graus;
- Hot - até 40 graus.
Banhos frios e frescos têm um efeito estimulante e tonificante sobre o corpo. São prescritos para a depressão e a neurastenia, para aumentar a imunidade, e a fim de endurecimento.
Quente e indiferente a acalmar o sistema nervoso e pele. Eles ajudam com insônia, aliviar a coceira, melhorar o apetite.
Ofurô - boa ajuda no tratamento das articulações, resfriados, doenças metabólicas.
Tome banhos devem ser mais cedo do que 2 horas após, e não mais de meia hora antes das refeições. Após o banho, precisa de uma pausa, por isso é melhor para levá-lo na hora de dormir. Muito importante regularidade do procedimento - a cada dia ou a cada dois dias, ou eficiência cai. Muito perigoso entusiasmo excessivo: você não pode sentar-se muito tempo no banho ou fazer a água muito quente; é impossível verter os ingredientes na água com base no princípio de "quanto mais, melhor." Deitado na banheira precisa calmo, relaxado, debaixo da cabeça e pescoço é melhor colocar uma toalha. A água não deve cobrir a área do coração. Se sentir desconforto - fadiga, ou palpitações - imediatamente interromper o procedimento.
Banho de sal melhora a circulação sanguínea, estimula os receptores sensoriais da pele. É recomendado para aqueles que querem perder peso e melhorar a condição da pele. 1, 5 kg, ou o sal do mar em um mergulho saco de pano em água quente e esperar até dissolver. Saco precisa impurezas não foram incluídos no banho.
Banho de chocolate de leite. A 0, 5 litros de leite dissolver a barra de chocolate e calor, sem ebulição. Adicionar a mistura em água. Este banho é muito útil para a pele, tornando-a suave e sedosa.
Sirva o mesmo banho propósito glicerol. Adicionar em um banho quente de 50 g de glicerol. Duração do tratamento 20 minutos.
Banhos de pinho são muito úteis no tratamento de doenças respiratórias, distonia vegetativa-vascular, uma doença das articulações. Para preparar o extrato de pinho em casa, ferver as agulhas de pinheiro, pinho, cedro 15-20 minutos na água, então deixe descansar em um recipiente fechado por 12 horas. O caldo deve ser marrom. Procedimentos necessários para 1 litro de extrato. Tome um banho de meia hora. Só preciso de 10-15 procedimentos.
Em banhos terapêuticos têm Contra-indicações: varizes, angina, doenças cardiovasculares, tuberculose aberta, cirrose hepática.