Para começar, tentar descobrir o que causou uma onda de pressão. Não pode haver vários.
Se você tem sofrido estresse e, por isso, está sob estresse, você precisa se acalmar (sozinho ou com medicação), relaxar, tomar um banho com óleos aromáticos (óleo de laranja adequado, ylang-ylang, alecrim), beber chá de ervas de hortelã e relaxar .
A pressão pode ser aumentada devido a problemas renais (líquido retido no corpo), neste caso, um caldo de bebida diurético. Ir exame e tratamento para prevenir um aumento da pressão na próxima vez.
Há pessoas que têm pressão aumenta devido a mudanças no clima, se for esse o caso - beber chá verde com limão ou Hibiscus. Não negligencie os medicamentos que normalizar a pressão, porque a mudança no clima pode afetar muito o corpo e alguns remédios populares não será suficiente.
Estas são apenas algumas das razões. Na verdade, eles são muito mais. Em qualquer caso, confrontados com a pressão arterial elevada, agir imediatamente. Pode reduzir a pressão e das seguintes formas:
Faça uma compressa de vinagre. Para fazer isso, o vinagre diluído com água, mergulhe-o em um pedaço de pano e anexar à testa e calcanhares. Esta é uma ferramenta muito poderosa. Tenha cuidado para não queimar a pele.
Normaliza a pressão arterial um pouco de massagem no pescoço. Deve ser realizada por mão das orelhas para baixo do pescoço até a clavícula. O movimento deve ser dirigida para baixo e para evitar uma forte pressão.
Você precisa mentir sobre seu estômago, e vértebra cervical colocar gelo (com dois lados da coluna vertebral) e esperar até que derreta. Depois que as mãos de graxa com óleo e esfregue levemente o pescoço. Esta ferramenta não é adequado para uma aplicação frequente (não há mais de 2 vezes por semana).
Beber sucos. Este conselho é especialmente útil para pessoas que sofrem de hipertensão crônica. Faça uma mistura de a seguinte: 0, 5 copos de vodka, um copo de mel, 0, 5 xícaras de suco de cranberry e um copo de suco de cenoura e beterraba, misturar e armazenar em um recipiente hermeticamente fechado. Uma hora antes de uma refeição a cada dia, 3 vezes por dia, tome 1 colher de sopa.