A beleza vem de dentro. Se você tiver um problema de saúde, ele olha e nunca será perfeito, então para começar a ver um médico e tentar restaurar plenamente a saúde. Não deixe de comer vitaminas, porque sem alguns nutrientes que você nunca vai ser unhas saudáveis e cabelos. Você também pode começar a usar um sedativo leve. Por exemplo, motherwort, valeriana ou hortelã.
Faça máscara de hidratação regular para o rosto, cabelos, unhas e pés. Eles podem ser comprados ou feitas à mão a partir de produtos naturais. Eles podem ser aplicados 1-2 vezes por semana durante 20-40 minutos. Na parte da manhã, você precisa limpar seu rosto e pescoço congelados caldo de grama ou café. Isto vai dar um tom adicional da pele. Uma vez por semana você precisa usar o matagal, limpando seu rosto e corpo, e pernas. Então você refrescar a pele e se livrar das células mortas da pele.
Mude sua dieta. Dê-se frito, gordo, fumado. Tente comer frutas, legumes, carne magra e laticínios. Se você tem o peso extra, participar de um ginásio e visitá-lo pelo menos duas vezes por semana. Depois das aulas, você pode ir para a sauna e banho de vapor de um par de horas.
Antes de ir para a cama, necessariamente, ventilar o ambiente. Perto da cabeça colocar um recipiente com água pura. Isso vai ajudar a se livrar de pequenas rugas. Uma boa idéia para se inscrever para uma massagem. Se você não tem essa oportunidade, faça você mesmo ou pedir a um ente querido. Certifique-se de massagear as costas, a pele ao redor dos olhos, peito e pescoço. Durante este processo, você pode usar óleos essenciais.
Uma semana antes do casamento começar a fazer relaxante banho de ervas, na qual você pode adicionar todos os mesmos óleos aromáticos. Poucos dias antes do casamento, uma manicure, pedicure, corte de cabelo e coloração de cabelo. Bem, o mesmo dia do festival que você só terá de aplicar a maquiagem, colocar em um vestido de noiva e apreciar o resultado.