A primeira coisa para proteger a jovem pele da exposição aos raios solares, acne claro, fazer esfoliação suave combinado com ginástica. Também é importante escolher os cosméticos direitos.
A esfoliação deve ser levada a cabo utilizando cremes especiais que contêm os abrasivos. E, para a escolha de peeling cremes deve ser abordada com cautela, como adequado para a pele jovem não são materiais como áspera, como skorlupin (pit damasco picado), e macio, com partículas de propileno.
Você deve fazer exercícios pelo menos uma vez por semana. Ele vai ajudar a livrar a pele do excesso de gordura e fortalecer os músculos. Aqui estão alguns exercícios que são adequados para a pele jovem:
Exercício "Graça"
Este exercício é realizado à custa de bordos de tensão. É necessário colocar a chamada ósculo e respirar profundamente enquanto uma corrente de ar, mudando a sua direcção. O exercício deve ser feito cerca de 12 vezes. Isto ajuda a desenvolver os músculos da mímica.
Exercício "Meryl"
Este exercício focado em nadlobnuyu e podlobnuyu parte do rosto. É para o dedo polegar e indicador para dar resistência ao século músculos, quando os olhos estão fechados. Repita 12 vezes ajuda a suavizar rugas finas, impede a sua aparência.
Exercício "Sunny Menina"
A base deste exercício é lábios tensão muscular. É necessário envolver o rosto entre a mandíbula superior e inferior. Repita 4-12 vezes.
Exercício "Podzhimka"
Disponha os dedos para que sem rugas da pele. Agora você precisa pressioná-los no rosto. Puxe a mão pelo seu rosto, e os músculos tensos e apertar. É necessário para esticar os músculos, tanto quanto possível. Em tudo isso de cabeça deve ser inclinado para trás.
Exercício "Yule"
Antes de iniciar o exercício é necessário para remover toda a maquiagem do rosto. Em seguida, sentar, relaxar e fechar a boca. Levante e puxe o queixo, descansando a mão direita. Lábio inferior para puxar para cima para que ele cobre o topo. Idioma colocar no céu atrás dos dentes superiores, empurrar e conte até 5. Quando é "5" empurrar com mais força novamente e conte até 5. Então, é importante para relaxar os músculos da face e assim repetir 3 vezes.
Para manter sua pele jovem ficar o maior tempo possível e sempre parecia saudável, você deve começar a cuidar dela em uma idade jovem.