Coloque seus polegares sob o queixo e segurá-lo, torná-los fortes acariciando para cima e para baixo movimento, aqueça a pele das bochechas, você vai sentir o formigamento familiar.
Agora o pescoço. Abrace a garganta palma da mão e colocou a mão para baixo para as clavículas, repita o movimento com a outra mão. De trás do pescoço massagear o movimento transversal borda palma.
Vá para o couro cabeludo. Aqui proceder com cuidado. Massageie a pele suavemente em movimentos circulares todos os dedos.
Agora esfregou os ouvidos, esfregue-os bem, puxar para o lado. Nas orelhas muitos pontos biologicamente activos, a sua estimulação é útil para quase todos os órgãos internos.
Agora você pode voltar para o seu rosto. Passe no rosto de todas as pontas dos dedos com uma leve pressão para fazer tais movimentos como se você lavar.
Fazendo massagem, não tenha medo de rugas. Pelo contrário, esse encargo ajudaria a melhorar a circulação sanguínea e, consequentemente, irá rejuvenescer a pele e dar-lhe um olhar fresco e saudável.
Já está acordado? É hora de lavar. Pode ser frio, mas você pode fazer a lavagem de contraste. Em qualquer caso, o processo estimula a circulação sanguínea e dar a face uma aparência mais saudável.
Bolsas sob os olhos pode ser removido com a ajuda de loções de chá ou impor sempre fatias de pepino. Mantenha a posição por 10-15 minutos, e em seguida, aplicar um creme especial para a pele ao redor dos olhos. Na cara aplicam-se também o seu creme de dia habitual.
Em conclusão, faça uma vitamina cocktail. Ele dará força ao longo do corpo e alegria vai carregá-lo para todo o dia. Você pode usar todos os vegetais e frutas estão disponíveis na geladeira, mas não se esqueça de adicionar alimentos ricos em vitamina C (frutas cítricas, groselha preta, etc.).
Finalmente acordar e animar uma boa xícara de café vai ajudar.