Para começar para refrescar o rosto e pele contrastando lavagem pálpebra. Dentro de 2-3 minutos Lave água alternadamente quente e frio. Você não deve esfregar as pálpebras, para que você possa facilmente ferir sua pele delicada e fina. Melhor durante a lavagem para realizar movimento tapinhas luz durante séculos os dedos.
Se você tem no congelador congelados cubos de gelo, você pode aplicar quaisquer outros procedimentos contrastantes. Prepare gelo e destila fermentação água sacos de chá sem aditivos aromáticos. Você também pode usar chá preto, e verde.
Alternadamente aplicar por 1-2 minutos bolsas quentes para os olhos, e, em seguida, durante o mesmo tempo limpar as pálpebras com cubos de gelo. O gelo é melhor usar cosméticos. Também adequado para congelar a água mineral e chás de ervas ervas (eyebright, camomila, erva de São João).
Em seguida, você pode avançar para o ginásio para os olhos. O exercício não só irá fortalecer os músculos dos olhos, mas irá remover inchaço das pálpebras.
- Vire os alunos em um círculo no sentido horário e anti-horário, em seguida. Depois disso, olhar alternadamente para cima e para baixo, esquerda e direita.
- Olhos zazhmurte fortes e, em seguida, amplamente Abra o seu. Repita várias vezes.
- Rapidamente piscou durante 15 segundos. Repita várias vezes.
Boa massagem alivia o inchaço das pálpebras. Isso pode ser feito após o ginásio. A massagem é apenas movimentos percussivos alcance. Será que eles precisam estar nas seguintes áreas: a pálpebra superior - a partir do canto interno do olho para o exterior, pálpebra inferior - a partir do exterior para o canto interno.
Uma vez que tenham sido tomadas as medidas, preparar-se uma xícara de chá verde com limão e mel. Ele tem um efeito laxante e trará rapidamente o excesso de líquido do corpo. Há também um diurético incluem ferramentas como uva-ursina, folha cranberry, brotos de bétula. Você pode fazer o chá com uma decocção deles, se você não tem alergias ou outras contra-indicações.
Antes de deixar a casa no colírio gotejamento Vizin, eles removem vermelhidão e hidratar o globo ocular. Se vermelhidão nos olhos ou forte que apodrecer, melhor queda anti gotejamento, por exemplo, sulfacetamide.
Para a prevenção de olhos inchados, beber muitos líquidos a noite. Se você faz um monte de choro, colocar um travesseiro mais alto e fazer chá para a loção noite em seus olhos.