Como resultado, existe uma massagem dos efeitos benéficos sobre os vasos sanguíneos, articulações e mesmo cérebro. Se os seus pés estimular regularmente, fortalece o sistema imunológico, melhora a função dos muitos órgãos internos, volta para o estado psico-emocional normal de uma pessoa. Este procedimento fornece uma simples acção sobre os pontos activos do pé, que são responsáveis por muitos dos órgãos: rins, coração, estômago, olhos, cérebro e outros. Portanto, esse método cura melhor do que acupressão.
Com caminhadas regulares descalço possível se livrar de pés chatos, especialmente se você andar na areia e terra solta. Isso reduz a pressão sobre o pé, músculos ficam tensos menor diminuição da dor nos pés, treina arco, andando incluem todos os pequenos ossos e ligamentos.
Endurecimento - outro mais andar descalço. Tom de todos os tecidos e células do corpo aumenta, aumenta a resistência do corpo, especialmente para infecções gripais.
A coisa mais útil para caminhar na grama molhada, curandeiros recomendar para fazer tal uma caminhada na parte da manhã e à noite orvalho. Não menos favorecerá andar descalço na areia e pedras molhadas, pois este pé ter uma boa sessão de acupuntura. Uma excelente oportunidade para experimentar este efeito é em praias de mar, mas muito fácil de fazer uma trilha de pedras no quintal ou na casa de campo. Antes de andar descalço despejar pedras de água e começar a melhorar procedimentos.
Você também pode derramar uma seixos do rio em uma bacia plana e preenchê-lo com água fria, e para parar o simulador está pronto. Só não se esqueça de ir com os pés descalços a cada dia por alguns minutos - no verão e no inverno.
Curta Muito útil na água. Este procedimento endurece o corpo, estimula a circulação sanguínea, melhora a bexiga, rins e outros órgãos. Andar na água, alivia dores de cabeça, facilita a respiração, melhora o sono. Este método pode ser utilizado no banho convencional. Comece andando necessidade de um minuto, em seguida, gradualmente estendido sessões de 5 minutos. A temperatura da água deve ser reduzida gradualmente. No inverno, você pode adicionar a água da neve.
Contra-indicações para passeio dos pés descalços são as doenças reumáticas, gota, doenças de pele, doenças crônicas do aparelho geniturinário.
Não devemos esquecer que em algumas superfícies andar descalço nem sequer útil. Por exemplo, pavimento em mosaico pode causar parada hipotermia que provocam a doença pélvica ou sistema urogenital. Sobre as superfícies da pedra também não é recomendado por um longo tempo para andar com os pés descalços, porque, de acordo com a filosofia do feng shui, que "puxar" energia.
Superfícies sintéticas, linóleo, tapetes feitos de fibras têxteis artificiais acumular eletricidade estática, o que é ruim para o espaço de bio-energia. A superfície mais comum - madeira e terra. Portanto, se possível, tirar os tapetes e pisos obzavedites casa, e todo o país tentar trabalhar no jardim realizar descalço.