O princípio de base de fonte de energia separada
A idéia principal do método de alimentação separada é que, na elaboração da sua dieta é importante considerar a compatibilidade dos produtos diferentes na digestão dos alimentos.
Em quaisquer valores permitidos para comer frutas e vegetais orgânicos, mas o uso de todos os alimentos enlatados e açúcar deve ser limitado.
De acordo com o sistema de produtos alimentares separados ricos em hidratos de carbono e feixes de alimentos ricos não podem ser usados ao mesmo tempo, o tempo entre os seus métodos de - pelo menos duas horas. O fato de que o nosso corpo para digerir os carboidratos e proteínas precisam de diferentes tempos e condições.
Desvantagens da fonte de alimentação separada
Na verdade, foi muito mais difícil do que o esperado cientista Herbert Shelton, porque não há nenhuma proteína pura, ou alimentos puramente carboidratos. Portanto, o alimento de proteína é considerado para ser um produto com um teor de proteínas superior a 10%, hidrato de carbono e - um teor de hidratos de carbono em que mais do que 20%. Vai ter que olhar com cuidado para a tabela de produtos antes de formar um menu equilibrado adequado. Para nova dieta há muito acostumados, acostumando seu corpo em primeiro lugar para lidar com a fome, e até mesmo ao longo do tempo, é pouco provável que você vai ter a satisfação de qualidade do sabor desses alimentos. Afinal de contas, um delicioso pratos que costumavam pensar que consistem em vários componentes, que são agora, pela teoria Shelton, eram incompatíveis.
Alguns médicos acreditam que a digestão alterada artificialmente pode levar a conseqüências perigosas. Organismo que prossegue para separar a digestão de hidratos de carbono e proteínas, já não pode lidar com a mistura de alimentação, isto é, pessoas que decidiram se separar refeições comer-in, obrigados a cumprir com a sua vida.
Vantagens de um alimento separado
O sistema de alimentação separada, sem dúvida, ajudou muitas pessoas a superar uma variedade de doenças, e, claro, perder peso. Basicamente, isto é devido ao abandono de vários doces e bolos, porque são principalmente ao contrário de todos os princípios do sistema, uma vez que elas são compostas de proteínas, gorduras e hidratos de carbono.
E o fator importante é que as pessoas que escolhem sistema de alimentação separado, realmente acredito no seu desempenho, mas como sabemos que a confiança é já de 50% de taxa de sucesso.