Se de repente você sente o peso e inchaço no abdômen, não tente se deitar, ela só vai piorar a situação. Imediatamente após a festa precisa mover, de preferência ao ar livre. Grande escolha passeios de lazer, depois que o corpo retorna rapidamente ao normal. Se isso não for possível, seguir a inclinação e rotação, de forma lenta e suavemente.
40 minutos após a festa pode beber suco de limão, sozinho ou com a água, mas também irá ajudá-lo a livrar-se de sensações desagradáveis. Também pode melhorar a sementes de cominho, anis ou coentro. Eles podem mastigar ou apenas engolir. Imediatamente após uma refeição não pode comer qualquer líquido, isto irá aumentar o peso no estômago. Mas uma hora depois da festa deve beber chá verde ou água fria com folhas de hortelã.
Mascar chiclete, ele irá acelerar a secreção de suco gástrico, o que acabará por levar a uma digestão mais rápida. Ferva ovo cozido e um pouco fria. Em seguida, coloque-o no abdômen no umbigo. Coloque sua mão em cima. Depois de alguns minutos de calor agradável vai ajudar a dispersar o peso. Em vez de ovos, você pode usar uma garrafa de água quente ou uma garrafa de plástico com água. Mas cuidado, o peso do objeto deitado de bruços, não deve ser muito grande. Na qualidade de marcação só um pouco de água quente.
Ajuda com excessos e medicamentos. Beba a primeira coisa de carvão ativado, a taxa de um comprimido por 10 kg de peso corporal. Este medicamento vai reduzir a flatulência e desconforto será mais rápido. Você também pode beber "Panzinorm" ou "mezim." Eles aceleram o metabolismo.
Tente evitar a ocorrência futura de tais situações, sempre monitorar cuidadosamente a quantidade de alimentos ingeridos. Lembre-se que a partir da tabela que você precisa ir um pouco de fome. Excessos degradar o desempenho do sistema digestivo e excretor, o que pode conduzir a várias doenças.