Dentes e gengivas auto-reforço é realizado apenas no caso, se você não pode ir ao dentista. Comece com alimentos. Coma mais alimentos fortificados, legumes, frutas, sucos frescos. A carne apenas como enchimento, uma vez que as peças de mascar aumenta toda a carga sobre os dentes soltos. Isso se aplica a qualquer alimento sólido. Antes de utilização, é necessário moer ou de amolecimento.
Para fortalecer as gengivas necessariamente vitaminas propil C e R. Para remover estas substâncias do mesmo produto está incluído no cardápio diário, repolho, pimentão, salsa, groselhas, tomate, frutas cítricas, decocção de rosa mosqueta, chá verde, cinza de montanha, noz.
Da medicina tradicional excelente ferramenta para fortalecer os dentes e gengivas é a seguinte receita. 50 g de álcool, adicione 10 g de própolis em pó ½ e noz-moscada. Depois de 5-6 horas de infusão e agitação freqüente mergulhe-o algodão ou gaze e aplicar entre o lábio (bochecha) e a goma perto do dente irritadiço. Após 15 minutos, remover. Repita a cada 3 horas durante 3 dias e depois de 5 dias taxa de repetição de intervalo. Esta ferramenta pode ser alternado com óleo de pinho. Dosagem é semelhante, mas o curso é de 2-3 semanas, repetidos após 6 meses.
Herb fortalece a ação gengivas tem casca de carvalho. Para conseguir o efeito terapêutico lavagem decocção passar pelo menos 2 minutos, a ignorá-lo entre os dentes. Para o efeito, use raiz cálamo. Pó dos mesmos, podem ser utilizados para a massagem e limpeza dos dentes goma (em conjunto com a pasta de dentes).
Para melhorar o fornecimento de sangue para as gengivas e fortalecer os dentes fazer massagem. O movimento circular, mova seu polegar e indicador do centro para a periferia das gengivas. Após a massagem várias vezes apertar os dentes e, em seguida, da mesma forma morder suavemente groselha galho fino ou maçã. Com o fortalecimento das gengivas, em cerca de 3-4 semanas, aumentar a carga. Frays galho e tentar dividi-lo em várias fibras de dentes.
Para fortalecer o dente cambaleante utilizando todos os meios disponíveis. Mas para se tornar eficaz, usá-los regularmente.