Massagem anti-celulite é uma maneira muito eficaz para combater a gordura. Primeiro você precisa para aquecer a pele do abdômen. Isto é feito por fricção a seco com a ajuda de escovas de massagem ou luvas. Massagem precisa mover em um círculo, apontando para o seu coração, muito antes do aparecimento de uma vermelhidão leve. Tal esfregando boa em si, como uma forma de combater a celulite.
Agora começa a massagem real. Movimentos suaves também - em um círculo e em direção ao coração massagear o abdômen. É claro que seria melhor se você aplicar óleo de massagem ou creme gordo para o corpo. A área abdominal são processados com a pressão, mas sem força excessiva. Esprema punho e massagear as juntas do corpo saliente na pele do abdômen. Você também pode executar um movimento direto com a mão apertou os dedos, apenas pressionando suavemente contagem vigor.
Muito gordura boa da reunião é movimentos de massagem - aperte uma prega de pele entre o polegar eo indicador e passa por entre os dedos, passando as mãos ao longo do corpo. Neste caso, você vai experimentar bastante doloroso, mas com o tempo eles vão se tornar menos.
Outra ótima vista da massagem é mel. Para executar este teste é necessário mel absolutamente natural. Deve ser razoavelmente líquido (pode derreter em um banho de água). Aplique-o em suas mãos e começar a fazer bastante intenso pat sobre o estômago. Mel começa a engrossar, para manter o corpo. Assim, as palmas das mãos vai romper com a barriga com algum esforço. Ocorre massagem a vácuo. Em seguida, o corpo começa a se formar uma espuma branca. Não se preocupe - isso é uma indicação de que tudo dá certo. Lave a espuma e repita o procedimento. Necessidade de realização de uma massagem por 10-15 minutos. A pele fica vermelha, talvez contusões, mas não é terrível. No final da massagem, tomar um banho quente quente, mas não. Massagem mel pode realizar em um dia, o curso de 12-14 sessões.