Perder peso - que é um dos principais desejos da mulher moderna. Desde em voga hudyshki, as meninas estavam desesperados para contar calorias e controlar o seu peso. Não são todas as formas de perder peso ou inventadas pessoas: todos os tipos de dieta e exercício, chás e sprays que reduzem o apetite à base de plantas, e muito mais. Os médicos são aconselhados a cumprir a medida e usar cada um desses métodos combinados com a atividade física.
Sozinho nesta lista são smoothies vegetais para perda de peso. Por si só, eles não levam a rápida perda de peso, mas também contribuir para um melhor funcionamento dos intestinos e todo o organismo, fornecendo o corpo com vitaminas e elevar o tom de voz. Uma das vantagens destes cocktails é o seu sabor brilhante e conveniência de cozimento em casa.
O mais valioso é considerado suco de beterraba. Contém elementos que ajudam a limpar o organismo de toxinas rastrear. Mas beber suco de beterraba em sua forma pura não é recomendado, por isso pode ser misturado com outros. Tal como maçã ou cenoura.
Nos últimos anos, o mundo inteiro está interessado em smoothies. Este vegetal ou fruta bebida grosso, misturado com leite ou gelo. O efeito é conseguido devido ao facto de o suco gástrico quebra de fibra dietética, eles incham e criar um sentimento de saciedade. Além disso, devido à densidade da bebida, beber por um longo período de tempo, e saturação ocorre gradualmente. Esta é uma ótima alternativa de lanche e ajuda o intestino.
Smoothies pode ser feita a partir de beterraba, cenoura, pepino, ervas e outros de seus legumes favoritos. Boa mistura de suco de vegetais com frutas. Assim que você começa uma nova combinação de sabores, uma porção adicional de vitaminas e fibras, promove a boa digestão e perda de peso.
Uma das receitas de cocktails para perda de peso. Misture no liquidificador as cenouras, alguns talos de aipo e maçã. Adicionar a gosto gelo e ervas frescas (como a salsa). Este coquetel é rica em vitaminas, minerais, permanentemente enchê-lo e dar-lhes impulso de energia extra. A cor alegre da bebida vai lhe dar o clima de férias perfeito.
Perder peso com estilo!