Bem, é possível que, inclusive cigarros em sua dieta, você vai consumir menos calorias, substituindo "pausas para fumar" com rolos de chá e doces pausas para fumar um homem real com montanhas de pontas de cigarro e espessas nuvens de fumaça. Primeiro, você será alertado pouco inscrição sinistra em um maço de cigarros, "Ministério da Saúde adverte: fumar é perigoso para a sua saúde." "Mas o peso extra não é menos prejudicial para a saúde e, além disso, uma mulher com um cigarro parece muito melhor do que uma mulher com um queixo duplo", - que você pode pensar, e com um coração puro abrirá seu primeiro pacote de "veneno".
É claro que muitas pessoas vão defender o direito de cigarros "à vida", dizendo que fumar ajuda a relaxar, se afastar dos problemas ou, pelo contrário, quando o foco do trabalho mental, aumentar a vigilância, e alguns afirmam que um cigarro até mesmo substituir uma refeição. Coffee and Cigarettes - uma ótima maneira de fazer um lanche e alegria. Mas tal aparentemente momentos agradáveis ofuscar um - DEPENDÊNCIA.
Se você perceber que seus dentes estão de repente virou amarelo, cheiro desagradável da boca, o cabelo ficou quebradiço e sem brilho, o rosto parece mais com uma voz de limão seco foi rouca, os olhos estão constantemente vermelhos e lacrimejantes, algo poshalivaet coração, mas ainda certificando- que os quilos extras, projeta-se sob blusas, não foi embora, decidir parar de fumar, há algo de ti e te alcançarão uma terrível decepção!
Você sugou. Você sempre quer manter nas mãos de este pequeno "varinha mágica".
O corpo espera e exige a sua dose. Lembre-se de como é frustrante quando você quer comer em uma dieta doces ou bolo, mas você não pode, e a frustração que você pegar todos os doces em casa e comer novamente. Apenas seu corpo vai agir no caso de fumaça de cigarro, que vai exigir cada lote da nicotina proprietário descuidado indignado habitual. Você vai se tornar mais irritado e se sentir muito pior e apenas tentar sufocar o desejo de fumar um cigarro, por exemplo, um par de doces ou bolo com creme.
E a notícia triste e indesejada - depois de parar de repente você se tornar rapidamente ganhando peso. Pense nisso, as estatísticas mostram que, em média, as mulheres que param de fumar ganho de peso de 7 a 10 quilos. Toda a matéria no metabolismo lipídico. Ele muda de nicotina. E o sistema digestivo, que mudou dramaticamente durante o fumar não será capaz de recuperar num curto espaço de tempo. Então, ao invés de uma dieta, que você realizou antes do início de fumar, você tem que passar por dois.
Como resultado, a fumar muito "blabbed" o seu sistema nervoso. Afinal, de fato, os fumantes vivo pela fé no cigarro, na medida em que vai chegar ao estado desejado. Livrar-se de cigarros, você está pronto para "romper" por qualquer pessoa, até mesmo uma questão menor. Além disso, é provável que o seu sonho vai se transformar em uma queda dolorosa dormindo à noite, e pelo menos um aumento doloroso na parte da manhã. Esgotamento nervoso, mais cedo ou mais tarde, terá um efeito.
E se você olhar para o problema mais plenamente? Indicadores Estatísticas estão crescendo em favor dos fumantes. Parece que apenas alguns cigarros fumados por dia podem levar a essas doenças terríveis, como acidente vascular cerebral, câncer de pulmão, câncer.
Quer continuar?
Então, se você ainda está começando a fumar, na esperança de se livrar dos quilos extras, jogue incondicionalmente. Plump bochechas rosadas e figura curvilínea é muito mais agradável do que Shriveled rosto amarelado e doenças do corpo manchadas.
E se você não pode colocar-se com o excesso de peso e, além disso, infeliz, que começou a ganhar peso extra, parar de fumar, ser ativo, se mover mais, ajustar sua dieta. E lembre-se de que nenhuma "varinha mágica" não vai ajudar a tornar-se uma rainha! Só própria tenacidade e vontade de ser charmoso e atraente irá ajudar a manter uma grande figura e saúde precioso.