Mania de alimentação saudável: é sempre saudável?

Mania de alimentação saudável: é sempre saudável?
 Falar sobre alimentação saudável alguns insanamente chato, outros são indiferentes a esta questão, tendo em vista o fato de que aderir ao seu próprio ponto de vista, enquanto outros estão dispostos a não só falar sobre isso, mas também para aplicar tudo o que ouvem a sua vida.
 Sempre foi de que aqueles que aderem a um estilo de vida saudável - as pessoas motivadas, com força de vontade e atitude responsável para o seu corpo e saúde. Mas verifica-se que não é tão grande como parece à primeira vista, porque tudo deve ser com moderação.

Cerca de 15 anos atrás, houve um novo termo em medicina - "ortorexia nervosa." Em grego esta frase significa "apetite correta." Mas junto com essas doenças graves como anorexia e bulimia, ortoreksiya refere-se a distúrbios alimentares. Pessoas que sofrem com isso, têm uma obsessão para comer corretamente. Eles se concentraram em encontrar um alimento saudável e salutar. Embora todos eles concordam que a necessidade de comer direito, mas cada um tem seus próprios conceitos especiais ortoreksik. Por exemplo, alguns se recusam a comer produtos de origem animal para proteger-se da energia negativa de animais, outros estão mais preocupados com a pureza dos produtos alimentares na medida em que eles comem apenas as frutas e vegetais que são cultivados por conta própria.

Mas é bom ter se tal abordagem para a nutrição? Se olharmos superficialmente e não aprofundar - sim. E se você olhar para o assunto em detalhes, será óbvio que tal foco da mente não só é benéfico, mas também prejudicar os seres humanos. Afinal, se estamos a falar de mania - transtorno mental devido à concentração excessiva em qualquer coisa - você não pode dizer que foi bom. Uma pessoa que sofre ortoreksiey inequivocamente afasta certas produtos, ou seja, eles podem ser vitaminas e minerais, o que prejudica a falta de saúde. Além disso, essas pessoas são geralmente sozinho e são um estilo de vida interior, porque poucas pessoas entendem eles, apoio e compartilhar suas crenças.

Naturalmente, controlar a sua dieta correcta e é razoável, especialmente na idade de conservantes, intensificadores de sabor e suplementos. Mas, se por vezes, dar algo prejudicial em pequenas quantidades (por assim dizer, para derrubar o desejo), nada fatal em isso não vai acontecer. Além do uso de humano precisa também para apreciar a comida que ele come. Por isso, é razoável ser objetivo sobre nutrição.

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