Comece a perder peso em uma lua cheia - um movimento em breve, psicológico, e não devido a alguma razão fisiológica. Desde os tempos antigos, acreditava-se que a lua cheia e lua minguante deveria tomar medidas para se livrar de alguma coisa. Digamos que, com a diminuição do corpo celeste irá diminuir rapidamente e a quantidade de gordura no corpo.
Ao mesmo tempo, o crescimento das actividades lua planeado, que inclui a adição de algo: sementeira, plantação, o corte do cabelo, de modo que eles crescem mais rapidamente. Não sabe-se recentemente mostrou a lua nova um punhado de moedas, dizendo ao mesmo tempo ", como a lua cresce, assim que deixe o dinheiro eu adicionei"?
Iniciar a dieta dependendo da fase do ciclo
Efetivamente começar uma dieta imediatamente após os dias críticos. Além do fato de que neste momento é muitas vezes reduzido apetite, fisicamente você se sentir bem, então, juntamente com a revisão dos hábitos alimentares também podem começar a praticar esportes.
Comece de dieta na quarta-feira
Eles dizem que um novo negócio deve começar segunda-feira. Mas isso não é bem verdade. Segunda-feira e já muito difícil fisicamente e psicologicamente dia, e aqui e dieta. Não, optar por mudanças drásticas na dieta Segunda-feira - má idéia. Especialmente se o fim de semana foi protestos vingança turbulentos e estômago contra um declínio acentuado no número de calorias de entrada.
É melhor ir em uma dieta na quarta-feira. Por que não Tuesday? Porque ontem à tarde para fazer melhor com uma dieta mais leve, de modo a não mergulhar o corpo em estresse, de repente, assim, programar-se para o colapso inevitável. Quarta-feira - dia para começar uma dieta. Ao saída generosa você veio para o ritmo e o gosto, por isso não deixe faminto sem chance de fracasso.
Comece da dieta no primeiro dia de férias
O primeiro dia de férias - o momento perfeito para ir em uma dieta. Abruptamente termina com o estresse no trabalho, você apreenderam bolos, biscoitos e chá com colega de escritório, aniversários com um bolo. É hora de rever o conteúdo da geladeira e ir a um clube de fitness.
Então, quando você está planejando para ir em uma dieta? A escolha é sua.