Os mais populares tipos de banhos são dieta rica em sal, ervas, azeite e banho com bicarbonato de sódio.
Há comum para todos os tipos de regras banheiros para a sua decisão:
1. Antes de tomar um banho, esfoliante para o corpo limpo e limpe qualquer chuveiro. Isto é necessário, a fim de remover sujidade e limpar a pele da camada de gordura, elementos úteis para penetrar no desimpedido.
2. Tome um banho de emagrecimento sentado para que a água chegou até a cintura.
3. Não coma por uma hora antes de tomar um banho, e de uma hora depois.
4. Se, durante o procedimento, você vai se sentir desconforto e mal-estar - interromper a sessão, peça ao seu médico para aconselhamento.
5. Não tome banhos durante a menstruação ou doença.
6. A temperatura da água recomendada - 40-45 graus.
7. Tome um banho antes de ir para a cama - o efeito será mais forte.
Assim, o banho de receitas home basic para perda de peso.
Banho Soda para perda de peso.
Na água quente é necessário acrescentar 125 g de sódio de alimentos, 150 g de sal marinho, 4-5 gotas de óleo de lavanda ou álcool. Tome um banho por 20-30 minutos, depois lave sob o chuveiro e passe sob o cobertor quente. Soda suaviza a pele sal, mar - fortalece e álcool lavanda cria um aroma relaxante único.
Banho com sal marinho.
350 gramas de mistura de sal do mar em um banho quente. Aproveite o procedimento deve ser de 20-25 minutos. Tal banho remove perfeitamente fadiga, acalma os nervos. Em um procedimento pode perder cerca de meio quilo. Especialmente indique esta manhã - vai se sentir relaxado, como se estivesse acabado de voltar do resort à beira-mar.
Banho com óleos essenciais.
Adicione a água morna 5-6 gotas de óleos essenciais para escolher - grapefruit, laranja, limão, tangerina, ou qualquer coníferas. Você pode misturar o óleo. A principal coisa - não exagere, o suficiente para 2-3 gotas 2-3 tipos de óleos. Assim que o óleo não flutua - adicione uma colher de sopa de sal marinho. Os óleos são rapidamente absorvidos pela pele e imediatamente começam a lutar contra o excesso de peso e celulite.
Banhos de ervas.
Em 5 litros de água colocar 300 gramas de ervas (limão, banana, urtiga). Leve para ferver, em seguida, deixar em repouso por 15 minutos. Coe e despeje o caldo em um banho quente. Tome banho de ervas é recomendado não mais de 15 minutos, de preferência ao deitar.
Impressões de sal de banho do cal despesa propriedades sweatshop e impulsiona gordura e muco. Melhora a condição da pele. A manhã após o banho de cal pode participar com 1 kg de peso. Bath com banana perfeitamente limpa o corpo de toxinas, ajuda a limpar os vasos. Banho Nettle melhora a pele, saturá-lo com vitaminas e microelementos.