Técnica de acupressão promove o rejuvenescimento e de saúde direitos. Influenciando pontas dos dedos em pontos de acupuntura nos meridianos da chamada energia vital, você pode disparar uma dor de cabeça, regular a pressão arterial, aliviar a dor de dente, como resultado da massagem restaura o metabolismo celular, melhora a nutrição dos tecidos.
A primeira coisa a esfregar as mãos para ativar a circulação sanguínea nos dedos das mãos e mantê-los aquecidos.
Acupressure é realizada almofadas de três dedos: índice, médio e anelar.
A força da pressão sobre os pontos de acupuntura deve ser moderado, ea emoção de massagem - a média da dolorosa e agradável.
Para encontrar os "pontos vitais", é preciso ouvir com atenção aos sentimentos e tentar sentir. Corretamente ponto encontrado sob pressão dado uma leve dor.
Não deve ser rude, movimentos bruscos, e evitar a pressão sobre as áreas adjacentes, de modo a não afetar os outros pontos que podem afetar negativamente o resultado da massagem.
O movimento dos dedos deve ser no sentido horário ou de vibração de rotação, mas deve ser sempre sem parar. Quando exposta a um certo ponto, a extremidade do dedo não se separa da pele.
Em acupressão excluídos esfregando movimento.
O ponto de massagem facial correto geralmente consiste em várias etapas:
- Preparação de toda a pele facial para massagem, acariciando e tapinhas;
- A transição gradual para pressionar no primeiro meio da testa, e, em seguida, na região entre as sobrancelhas;
- Pressionar as zonas de médio e inferior da face (nariz, lábios e queixo);
- Massagem e temporais áreas em direção às orelhas;
- Massageie a área do pescoço.