Assistente chefe na luta contra a casca de laranja - massagem anti-celulite. Você pode passar um tal procedimento e na cabine, e em casa. Antes de iniciar a massagem, você deve lavar as mãos, ao mesmo tempo, necessariamente, em água quente, para que eles possam corretamente aquecer. É desejável eliminar a utilização de cremes e óleos essenciais, como as mãos irá deslizar, e o resultado da massagem vai ser menos eficaz. A força com que você vai fazer massagem, determinar por si mesmos, a principal coisa - deve ser profunda.
Comece a fazer massagem imediatamente com as duas mãos, alisando áreas de celulite. Polegares quando é necessário tomar em mãos, e por outro lado para dirigir em áreas problemáticas. Em seguida, a superfície da palma da mão deve moer todos os solavancos, e então começar movimento em espiral intensivo com o punho. Puxar a pele ligeiramente, deslocando-a em diferentes direcções.
Em seguida, avance para o amassamento chamados cápsulas de gordura. Para fazer isso, pegue a pele entre o polegar eo indicador, um pouco de tração e solte. Faça isso lentamente, mas puxar a pele por muito tempo.
Agora vá para o amaranto. Rolls deve ser implementado em uma direção para cima, apertando a pele com os dedos. Trabalhando todas as áreas problemáticas, mantendo a continuidade. Desde a primeira vez que a pele pode ser difícil resistir ao rolamento, mas com cada procedimento posterior, você vai começar a fazer rolos cada vez melhor. Agora pegue algumas costelas de palmas pat. No caso dos capilares enfraquecidas de estes movimentos devem ser evitados. Faça logoff da aplicação na pele de creme anti-celulite.
Na luta contra a celulite, juntamente com a massagem pode ajudar também douche perfeitamente comum. Comece com esses procedimentos, primeiro com água morna, movendo-se gradualmente ao frio. Massageie por 10-15 áreas problemáticas segundos com água. Verifique duchas deve ser água quente, então você precisa ser martelado com uma toalha.
Não se esqueça de, pelo menos, uma vez por semana para cuidar de si banhos com sal marinho. Ela não é apenas limpar a pele, mas também melhorar a circulação sanguínea.