Açúcar, sacarose ou em vez disso, promove a produção de insulina, o que evita o aparecimento de hormonas masculinas. Quando usada durante 7 horas. L. açúcar por dia ou mais níveis de hormônios masculinos no corpo diminui. Ao mesmo tempo, a glicose contida em frutas doces e mel, um combustível para a produção de hormonas masculinas.
Sal acima de 3 gramas por dia pode também reduzir o nível de testosterona. O problema digestibilidade de sódio inorgânico: ele permanecerá no organismo, causando uma diminuição nos hormônios.
O colesterol é contido em gorduras animais também reduzir os hormônios. Como resultado, os aumentos nos níveis de gordura no corpo, e os níveis hormonais são reduzidos.
Refrigerantes e restaurantes especializados em comida rápida (fast food), - uma abordagem global para reduzir o nível de hormônios masculinos no corpo. Esta combinação complexa de todos esses fatores.
Beber cerveja em geral e, em particular, contribuir para a produção de hormônios femininos e supressão do sexo masculino. Cones de lúpulo contém fitoestrógenos que a recepção freqüente provoca mudanças no corpo, tornando-o mais feminino: barriga parece retardar o crescimento do cabelo, etc. Da mesma forma, a massa de pão que é feito de pão e rolos de branco o ato e fermento à base. Para reduzir o nível de testosterona, e levá-los.
Os óleos vegetais, em especial de linhaça e soja também ajudam a alcançar a meta. Sunflower nesta matéria será menos eficaz.
Outros produtos que ajudam a reduzir o nível de hormônios masculinos: carnes, leite integral (8% de gordura), soja e produtos de soja.