Uma mulher grávida é muito emocional e sensível. As mudanças hormonais no corpo não só ajuda a fazer um bebê saudável, mas também afeta a maneira mais imprevisível sobre o bem-estar psicológico. Neste período é especialmente importante para encontrar uma maneira de harmonizar o seu estado interno, para sentir a paz de espírito e emoções positivas. Usoóleos essenciais durante a gravidez dá uma chance, além disso, ajuda a proteger contra resfriados, inchaço e outras doenças físicas. Uma mulher grávida é muito importante para se sentir saudável, aromaterapia pode ser um bom ajudante aqui. Mas, como em qualquer intervenção terapêutica, ele só deve ser realizada com a aprovação e sob a supervisão de um médico.
Em primeiro lugar, para assistir a uma reacção de um ou outro óleo aromático. Se há uma rejeição, aroma provoca desconforto ou náusea partir dele deve ser descartada. Você tem que ter um cuidado especial para as mulheres que tiveram um aborto espontâneo ou gravidez é difícil. Qualquer droga pode representar um risco potencial para o feto, por isso, o uso deóleos essenciais durante a gravidez deve ser cuidadoso e atencioso.
Reduzir a dosagem
A pele de uma mulher grávida torna-se mais sensível, aumenta a severidade do odor. Portanto, se você decidir usar aromaterapia, usar menos petróleo, reduzir o tempo de procedimento e aumentar os intervalos entre as sessões. Tenha cuidado especial deve ser tomado para os banhos, compressas e massagens, embora queimador de óleo regular também pode ser irritante. Natural de distribuição, natural de voláteis não irá prejudicar a minha mãe e para o bebê nascer, portanto, aplicandoóleos essenciais durante a gravidez, Aderir a uma regra: neste caso, é importante não quantidade.
Monitorar a qualidade do
Atenção especial deve ser dada à qualidade do óleo essencial. Produção de petróleo - o processo é muito demorado e caro, por isso encontrar um óleos aromáticos naturais nas prateleiras muito difícil. Mas a boa qualidade desempenha um papel importante, que determina a eficácia e segurança do produto éster. Falso sintético idêntico ao cheiro de óleos naturais, mas é desprovida de propriedades terapêuticas e pode até ser tóxica. De grande importância é o locus da matéria-prima: a poluição do solo, transporte de longo prazo e uso de pesticidas aumentar a quantidade de toxinas. Utilizaçãoóleos essenciais durante a gravidez, Certifique-se atente para a sua qualidade.
Teste a sensibilidade
Antes de utilizar qualquer óleo essencial realizar o teste na tolerabilidade individual da preparação aromático. Se você tiver uma erupção cutânea, inflamação e inchaço das membranas mucosas, tosse e espirros - é necessário limitar o contato com o alérgeno. Indicador de intolerância, bem são: dor de cabeça, aumento da freqüência cardíaca, falta de ar, ataques de asma.
Durante a gravidez não pode ser utilizado com um aumento do teor de óleo essencial cetonas, aldeídos e fenóis. Estas substâncias podem provocar hemorragia uterina fortemente irritar as membranas mucosas e o efeito depressivo sobre o sistema nervoso.Óleos essenciaisQueGravidez a evitar: o absinto, manjericão, zimbro, tomilho, anis, funcho, lúpulo, Yarrow, sálvia, cravo, jasmim, cipreste, estragão.
Diverta-se
Ainda assim, a lista de óleos essenciais que podem aliviar a condição da mulher durante a gravidez grande coisa - siga os nossos conselhos sobre a sua utilização.
1.Alfazema. O uso de lavandaóleos essenciais durante a gravidez ajuda a reduzir a dor nas costas e as pernas, que tem propriedades anti-sépticas, é adequado para o tratamento de cicatrizes, arranhões. Óleo de lavanda relaxa, alivia o stress e ajuda a combater a insônia.
2.Tangerina. Ele tem um efeito tônico suave, alivia a fadiga e revigora. Excelente ajuda com inchaço dos tecidos, para que ele possa ser usado com massagem nos pés.
3.Neroli. Perfeito para cuidados com a pele, ajuda a restaurar as células da pele. Excelente ar refrescante, é um dos melhores anti-depressivos, acalma e remove medos irracionais.
4.Tangerina. Flavor que melhora o humor e tom. Massagem com este óleo previne estrias, hidrata e nutre a pele.
5.Limão. Óleo de casca de limão refresca, tons, tem um efeito de arrefecimento durante uma massagem, melhora a circulação sanguínea. Boa ajuda com varizes.
6.Manuka. Pode ser aplicada sobre a pele para nutrir e hidratar, curar cortes e feridas. Junto com o efeito de cicatrização é um sedativo leve, ajuda com insônia. Para resfriados pode fazer inalação utilizando árvore do chá de óleo essencial.
7.Sandália. Uso de Sândaloóleos essenciais durante a gravidez acalma, alivia a irritabilidade. Pode ser usado em vez de um creme de noite, impede que a pele seca e hidrata.
Svetlana Krutova
Revista feminina JustLady