Outro ponto importante: Tente evitar o estresse. Se você está obcecado com o desejo de engravidar, tornam-se constantemente pensando sobre isso e estava muito chateado, é improvável que você vai ajudar a si mesmo. Pelo contrário, para a concepção, assim como durante a gravidez, uma mulher precisa de algum resto. Jogue fora os pensamentos negativos longe, tentar cercar-se com apenas positivo. Bom humor e calma - alguns dos melhores amigos da futura mãe.
Em terceiro lugar, como você deve sempre lembrar - nutrição adequada. Não só durante a gravidez devem acompanhar atentamente os alimentos que você come, mas também para ela. Mulheres que sonham em engravidar, você deve incluir na sua dieta verduras, pão, cereais e outros alimentos que contêm ácido fólico. Além disso, certifique-se de comer carne, legumes e produtos lácteos. Para o futuro Papa, neste período de vida são produtos obrigatórios, como nozes, carnes e peixes. Tente utilizar o mínimo de farinha e doce, eliminar fast food.
Você não pode perder um momento como postura durante o sexo. No final, a coisa mais importante que deve ser feito corretamente, a fim de ver essas duas tiras em seu teste de gravidez. A principal coisa - para escolher o direito posar. E, neste caso, o ideal é um missionário comum, quando uma mulher se deita de costas, levantou os quadris um pouco. O ponto importante é que após a relação sexual a gestante não precisa de se levantar imediatamente. Pelo contrário, deite-se por um tempo, com os joelhos contra o peito ou apenas um travesseiro sob os quadris.
E finalmente - para eliminar completamente os maus hábitos como fumar e beber bebidas alcoólicas. Tem sido conhecido, uma vez que afectam o corpo, mesmo um adulto. Basta pensar quanto dano pode causar fumaça do tabaco e do álcool para o feto. Além disso, esses vícios reduzir significativamente a probabilidade de conceber uma criança. Mas manter todas as dicas acima, você pode facilmente tornar-se pais. Acredite no que é certeza de sucesso, e em qualquer caso, se preparando para um resultado negativo, porque os pensamentos são material.