Como aprender a ignorar

Como aprender a ignorar
 A capacidade de manter sempre bom humor e não respondeu aos estímulos externos estão ajudando as pessoas a atingir seus objetivos e manter a saúde mental. Mas qualquer relacionamento envolvem conflitos que possam afetar significativamente a sua psique. Como se pode ignorar o fluxo negativo de vida?
 Primeiro você precisa definir seus principais objetivos e desejos. Isto irá permitir que você faça a sua implementação prática e desviar a atenção da insatisfação chatear e outros. Normalmente, as pessoas ocupadas prestar menos atenção à crítica, porque os seus pensamentos são dedicados a outras questões.

Aprenda a não desperdiçar sua força vital para o combate àqueles fenómenos que você não pode manipular. Por exemplo, você conheceu uma pessoa comunicação rouca. Claro, você pode tentar corrigir o seu discurso e boas maneiras, mas a quantidade de energia psíquica terá que gastar com o ajuste da outra pessoa. E, de fato a probabilidade de que você será capaz de convencer um homem desprezível. Portanto, atente nervos e apenas tentar minimizar o contato com pessoas desse tipo. E se você não tem essa oportunidade, a todos os ataques de resposta monossilábica "sim-não". Isso não vai atiçar o conflito.

Se você entrar em uma briga com rudes condutor, o condutor ou o vendedor, pergunte a si mesmo a pergunta - por que você precisa dele? Para estragar mim e aos outros humor ou obter um serviço de qualidade. Pode e informar o seu adversário: "Eu não quero brigar com você, eu quero pegar o meu ingresso." Esta frase geralmente sobers lado e leva a um consenso. Não exagere com altruísmo e salvar os outros em detrimento de si mesmo, tentar passar mais tempo com você mesmo e seus objetivos.

Preste atenção à sua boa mão e mostra-los ao redor. Ouça a crítica com a finalidade de auto-aperfeiçoamento, não auto-flagelação. Tornando-se cada vez mais difícil, você certamente irá alcançar o desejado. Tente entender a situação de conflito. Aprenda a olhar para ele a partir da perspectiva de humor e otimismo em sua vida. Não fique nervoso em vão. Se a multa não for evitado, não tente enganar-se ainda mais.

Evite más notícias e transmissões. Procure positivo! Ouça a música alegre, assistir comédias, comunicar-se com os otimistas. Sua vitalidade irá adicionar-lhe força e fé no melhor.

Tags: negativo, psicologia