Tranças africanas
Você sabia ...
• médicos americanos provaram que o aumento do peito ou correção de sua forma pode ser bastante ... um de seu desejo e força de vontade. No experimento atual, participaram mais de 20 mulheres, a maioria dos quais conseguiu apenas três meses para alcançar resultados surpreendentes, mas só com a ajuda de auto-sugestão. E nenhuma cirurgia plástica!
• Você pode "aumentar" ou "diminuir" peito e uma maneira diferente. É o suficiente para ... aprender a escolher as roupas. Por exemplo, blusa sem mangas de malha apertada, e os "elástico" associado visualmente aumentar os seios. Mesmo efeito e leve ao desgaste e cores brilhantes, bem como com listras horizontais. Mas blusas "pela garganta" camisas de abotoar gratuitos, roupas e cores escuras com listras verticais, pelo contrário, fazer o peito menos.
• Sabe-se que a maioria das mulheres (cerca de 80%) dos seios, um pouco maior do que o outro. De acordo com pesquisadores canadenses, essa assimetria é conectado diretamente ... para o cérebro. Se o seio direito você tem mais esquerda - então você tende a pensar logicamente, e se o oposto - algo em você criatividade mais ativo. By the way, de acordo com os resultados de outros estudos senhoras criativas entre nós prevalecer.
• A declaração de que o câncer de mama é mais comum em mulheres com seios grandes, não tem nada a ver com a realidade. De acordo com os médicos a ocorrência de cancro não tem relação com o tamanho e forma da mama, e é devido a hereditariedade, distúrbios hormonais, abortos frequentes, lesões e a exposição excessiva aos raios UV.
Cuidados com os seios
Para começar sugiro que você faça o seguinte teste simples. Pegue um lápis e coloque-o no sulco sob o seio. Se ele cai - isso significa que está tudo bem, mas se não - é um sinal claro de que a mama tenha perdido a sua antiga forma e firmeza. Agora coloque as mãos para cima. Se o lápis não cai, e nesta posição ... tire suas próprias conclusões.
Qual é a razão tão frustrante que mudar? O facto de praticamente desprovido dos nossos músculos do peito e é composto por tecido conjuntivo e gordura e glândulas. Por sua aparência é "responsável" pele casca fina, o que, infelizmente, ao longo do tempo perde a sua elasticidade e alongamento. E o mais o peito, a carga correspondentemente maior cai sobre a pele.
É claro que cada um de nós sonha com um peito perfeito. Mas, infelizmente, para lutar com o tempo e força da gravidade é muito difícil. Portanto, quanto mais cedo você começar a cuidar da alimentação, a menos provável que ao longo do tempo o peito não se assemelhará a maçã de enchimento e as orelhas spaniel. Depois de douche, alimentação adequada, exercícios e cosméticos só são eficazes para a prevenção e fundamentalmente mudar a forma eo tamanho da mama só é possível com a ajuda da cirurgia.
Inimigos belo busto
Flutuações de peso
Essa causa ganho de peso excessivo estiramento da pele. Se estes deve ser acentuada para o emagrecimento, a pele fica solta, e ele pode aparecer flâmulas. Se as flutuações de peso ocorrem regularmente, mesmo em uma idade bastante jovem, seus seios podem perder permanentemente forma.
O hábito de inclinar-se
Assista as mulheres em torno de você e você certamente vai achar que todos estão vendo seu peito postura, geralmente tem uma forma bonita, e o hábito de inclinar-se - seios pendurados fiel companheiro. Comentar é supérfluo.
O sutiã errado
A principal coisa aqui - para encontrar um meio termo. Se for demasiado comprime o peito - isso pode levar a problemas circulatórios, mas o bra livre (bem como a falta dela) certamente irá causar estiramento da pele (especialmente quando uma grande quantidade da mama).
Hot Tubs
Que água quente resseca a pele delicada e reduz sua elasticidade, você provavelmente sabe. A principal coisa - lembre-se disso quando você está indo para um mergulho hora na banheira de hidromassagem com seu detetive favorito nas mãos. Se isso sem você minha vida simplesmente não pode imaginar, então, pelo menos Organizar na banheira para que os ombros e peito não estavam na água.
Os raios ultravioleta
É claro que muitos de nós sonho de um bronze bronzeado mesmo sem um traço de um maiô. No entanto, não vale a pena os problemas que possam surgir a partir da amantes do sol "em topless" - queima a pele da mama sensível e perda de elasticidade, para não mencionar o aumento do risco de câncer.
Nutrição
De alguma forma, imediatamente lembrou conselhos que já foi popular que pode aumentar a mama, se há uma abundância de repolho. Segundo os médicos a eficácia de um tal "dieta do repolho" é bastante questionável, uma vez que a forma eo tamanho da mama está associada principalmente a causas hormonais e hereditários, e não o conteúdo de nossos pratos. No entanto, eles não negar que a presença ou ausência na dieta de vitaminas e sais minerais necessários podem afectar o estado da mama. Muito prejudicial para a sua dieta desequilibrada (incluindo a perda de peso acentuada), especialmente se eles são pobres em proteínas (carne, peixe, ovos).
Exercícios para seios
Infelizmente, os músculos peitorais não afetam a forma da mama, portanto, usando um de ginástica você é improvável que se obtenha resultados impressionantes. No entanto, alguns exercícios de efeito ainda dar, especialmente se você fazê-lo regularmente. Particularmente útil para os especialistas consideram mama natação, bem como uma variedade de exercícios que podem ser realizados na piscina. Resistência à água torna-os mais eficientes, para não mencionar o fato de que ele é apenas muito bom.
Se a piscina não lhe causar emoções muito positivas, você pode organizar um ginásio e em casa assistindo televisão. Um par de pesos de mão pequenas (1 kg) vai aumentar a carga sobre os músculos. Aqui estão alguns exercícios simples, número de repetições depende de você:
• Coloque as palmas das mãos na frente de você, certificando-se de que os cotovelos estão no nível do peito. Pressione firmemente com as mãos sobre o outro por cerca de 10 segundos.
• Conectar-se as palmas das mãos, dedos tocando o queixo e sem desconectar os dedos de pelo menos 20 vezes aplaudir fortemente suas mãos.
• Leve em cada mão e, lentamente, abaixe os halteres e levantar as mãos sem dobrar os cotovelos.
• braços estendidos com halteres cruzar seus primeiros movimentos bruscos na frente dele, e depois - na parte de trás.
Cosméticos especiais
Infelizmente, a compra de garrafas intermináveis de creme, que esquece completamente que a pele da mama concurso precisa de nutrição e tonificação nem menos. Então, o que você precisa saber ao escolher e usar os fundos para a mama?
• Para uma dieta normal e hidratação da pele depois de um banho você pode usar qualquer creme ou loção corporal. Se você deseja obter um endurecimento significativo e efeito de tom, é melhor comprar cosméticos de qualidade empresa conhecida. Mas ser preparado para o facto de que, infelizmente, não pode ser barato. Normalmente, esses fundos especiais estão incluídos na série de farmácia (Vichy, Lierac, Biotherm, Galénico), linha para salões de beleza (Thalgo, Decleor, Darphin, Payot) ou consulte a marca de cosméticos classe "lux» (Lancome, Clarins, Sisley).
• Desde que você começou a usar um creme especial, fazê-lo em uma base diária e não numa base caso-a-caso. A maioria das ferramentas recomendado para utilização sob a forma de cursos de duração de pelo menos um mês, o que pode ser repetido 2-3 vezes por ano. Para cada curso, você vai precisar de uma média de dois maços de dinheiro. Se o seu peito precisa de uma influência mais ativa, deve optar por ampolas (por exemplo, a partir de Phytrel Lierac), mas eles devem ser usados por pelo menos dois meses, para os quais você vai precisar tanto como 5 packs.
• Aplique sobre a pele massageando movimentos na direção do peito até o queixo, não esquecendo que o poder ea capacidade precisa não só o busto, e decote e pescoço.
• Para aumentar o efeito tônico e refrescante desta cosméticos, mantê-lo na geladeira e retire daí imediatamente antes da aplicação na pele.
• A escolha de ferramentas para uso durante a gravidez, lembre-se que você vai ser útil não apenas cosméticos especiais para aumento de mama, mas também medicamentos de estrias.
• Leia atentamente as anotações para a compra de ferramentas, especialmente se você decidir usá-los durante a amamentação. O fato de que muitos deles neste momento não é recomendado.
Cirurgia plástica
Se a forma e as condições do seu busto você não gosta absolutamente a única saída - ir para a clínica de cirurgia plástica. Além das operações tradicionais de redução e aumento de mama estão fazendo aqui e levantar que é devolvido (ou até melhorar) a forma que o peito tinha em sua juventude, ou para alimentar a criança. No entanto, lembre-se que esta é uma operação muito séria, que, aliás, pode ter consequências extremamente negativas. É por isso que é melhor recorrer a apenas em casos extremos. Embora, se você seguir o conselho fornecido neste artigo, então neste caso, você simplesmente não surgem!
Se um plástico você não está pronto, tente usar um enorme arsenal de procedimentos de salão para o de mama.
Agora que você sabe sobre os seios todos ou quase todos, e espero ser capaz de verificar este conhecimento em prática. E, finalmente, um desejo - mesmo lápis você sempre cair!