Uma ótima maneira de obter-se rapidamente um banho russo. Na sala de vapor para um vidoeiro verdadeira galhos do corpo rapidamente excretado o excesso de líquido e toxinas, que afeta beneficamente o bem-estar e aparência.
Aqueles que não gostam do banho, você pode tomar um banho antes de ir para a cama com o sal do mar. Ela irá ajudá-lo a relaxar e aliviar o stress decorrente antes da semana de trabalho. A maneira mais eficaz - para dissolver o sal em água muito quente e mergulhar nele não mais do que 15-20 minutos.
Após o banho é útil para colocar em uma esfoliação corporal, e depois dele - hidratante ou produtos alimentícios que contenham em sua composição algas. Minerais que fazem parte desse item, puxar o excesso de fluido dos tecidos e melhorar o metabolismo.
Cuidado especial deve ser fornecida face. Inchaço ao redor dos olhos pode ajudar a aliviar uma compressa de camomila ou chá folhas. Tez Dull remove vitamina C soro ou ácido hialurônico. Além disso, não devem faltar para massagem luz e partículas de polímero macio esfoliação gommazhny.
Mas a maneira mais eficaz para refrescar-se - boa noite de sono antes de ir trabalhar. A falta de sono é uma das principais causas de problemas de saúde e, como conseqüência, não a aparência importa. A falta de sono é capaz de afectar tonturas, inchaço da cara e cor.