Evite longa data, vamos descansar sobre os calcanhares a pressão do seu peso. Pessoas com excesso de peso têm mais problemas com os pés, e, em particular, com os saltos. Durante esta carga sobre os pés desempenham um importante papel de qualidade sapatos, meias e palmilhas.
Regularmente cuidar de seus pés, saciar seus banhos, pedicure, massagem, cremes, e eles vão agradecer.
Se você ainda não podia evitar calos nos calcanhares, ou mesmo rachaduras, é necessário tomar medidas imediatas. Certamente você pode utilizar os serviços de um salão de beleza, mas remédios caseiros também será eficaz.
A primeira coisa a fazer é a vapor todos os calos e lugares ásperos. Faça os pés banho quente. Por exemplo, com refrigerante (1 colher de sopa. Spoonful de sódio em 1,5 litros de água), você pode fazer a banheira com farelo de trigo ou decocção. Mergulhe os pés por 5-10 minutos, em seguida, usando-pomes fino ou uma escova especial, assentos esfregar endurecido.
Você pode usar meios especiais para cuidar de seus pés, muitas empresas de cosméticos oferecem toda a série.
Após o banho seque seus pés secos e unte-lhes algum creme nutritivo, você pode até mesmo vaselina. Enrole as meias de algodão desgaste tiras e pés. Para fazer isso, é desejável para a noite para comprimir manteve-se de pé durante 6-8 horas. Na parte da manhã, remover, limpar e lubrificar o pé hidratante. Se este procedimento repetido diariamente, em breve você vai saltos como um bebê.
Se nos saltos de rachaduras, ele vai precisar de mais tempo e cuidado deve ser mais cuidadoso. Adicionar ao procedimento mais ciclo normal diária para tratamento de vegetais e óleos essenciais. Muitos deles têm ambos de amolecimento e de cicatrização de feridas, propriedades anti-microbianas e anti-inflamatórias. Então, tome óleo vegetal (óleo de rícino, pêssego, amêndoa), adicione algumas gotas de óleo essencial (lavanda, gerânio) e após o banho pé, aplicar esta mistura sobre os pés secos. Coloque as meias em cima deles pode puxar sacos de plástico, de modo que o óleo não se destacou e não se suja, e descansar um par de horas. Pode mentir com segurança para baixo, levantando os pés para cima. Faça outra protivovarikoznye e prevenção. Retire o papel de embrulho, lava-pés e escova creme.
A coisa mais importante na luta por um salto bonito é o cuidado regular, mostrar um pouco de cuidado e paciência, e os saltos delicados são garantidos.