Como melhorar a elasticidade da pele

Como melhorar a elasticidade da pele
 Há muitas razões por que a pele pode perder a sua elasticidade, que vão desde a má nutrição e gravidez, terminando o impacto negativo do ambiente. No entanto, o bom estado da pele abordagem pode ser significativamente melhorada.  
 Elasticidade da pele depende de muitos fatores, por isso, a luta para a sua melhoria deve ser abrangente. Em primeiro lugar, todos os dias deverão ser consumidos em grandes quantidades de água limpa. Você também precisa ajustar cuidadosamente a sua dieta. Entre os produtos necessários, que devem ir para que - frutas e vegetais frescos e ervas. Igualmente úteis e cereais, especialmente trigo, que contém rotinas que mantém a elasticidade da pele, e ácidos gordos insaturados. Melhorar também o consumo regular condição da pele de peixe e frutos do mar, grãos germinados, sementes e nozes.

De particular de reprodução valor e óleos vegetais, que limpam a pele, ajuda a reter a umidade, estimular os processos de metabolismo e regenerativas, fortalecer as membranas celulares. Você pode aplicar esses óleos em misturas separadamente, e você pode adicioná-los aos diversos meios de cuidar. O mais espectacular para melhorar a elasticidade da pele são amêndoa, pêssego, óleo de semente de alperce. Também se enquadram óleo óleo, abacate, óleo de gérmen de trigo e de mamona esta categoria noz.

Positivamente na pele reflete o estilo de vida ativo, o exercício regular e longas caminhadas ao ar livre. Isto é devido ao fato de que a atividade física não só contribui para o crescimento e fortalecimento da massa muscular, mas também melhora a circulação sanguínea. Devido a isso, a pele fica mais nutrientes e oxigênio, e rapidamente se livrar de toxinas. Além disso, através de níveis de esporte e hormonais normais, que afetam também a condição da pele.

Mas não se esqueça de levar em conta outros fatores. Então, se você fuma, para a beleza da pele tem que desistir desse hábito. Necessárias para proteger a pele dos influência e ou danos externos. Em particular, isto aplica-se a água quente e uma estadia prolongada na luz solar direta, especialmente se a pele previamente não está sendo aplicada cosméticos de protecção. Também na elasticidade da pele afecta negativamente a utilização de sabão sólido e aplicação regular da composição intensa.

Tags: cuidados com a pele, a elasticidade