Particularmente difícil resolver o problema com as bochechas gordas a quem os recebeu como herança de seus pais. Em todo o caso, para se livrar deste problema, você precisa todos os dias para fazer uma série de exercícios físicos:
- Na posição de pé, abaixe a cabeça para baixo para o seu peito e, em seguida, tanto quanto possível dobrá-lo de volta. Para a cabeça não começar a girar, dar as mãos para qualquer apoio. Pessoas com pressão arterial elevada este exercício é contra-indicado.
- Em pé ou sentado, tanto quanto possível puxar o pescoço e coluna vertebral para cima, levantar a cabeça o mais alto possível, em seguida, fazer algumas voltas de cabeça para a direita e para a esquerda. Este exercício deve ser feito lentamente.
- Sente-se à mesa, inclinar-se os cotovelos sobre a borda, e sustentar o queixo nas mãos. Superando as mãos de resistência, incline a cabeça para frente, então relaxe. Repita o exercício 20 vezes.
Além de exercer, realizar massagem diária das bochechas e queixo: pressione suavemente os polegares queixo e lentamente movê-los para aurículas, em seguida, batendo levemente dedos bochechas, sulcos nasolabiais e queixo. Movimento ao mesmo tempo deve ser fácil e rápido.
Que o efeito é mais proeminente, adicionalmente, fazer compressa de sal. Para fazer isso, tomar 3 colheres de sopa de sal, é desejável a utilização de sal iodado, dissolver em um copo de água morna. Pequeno toalha ou lenço molhado na solução, torcer para fora e aplicar a bochechas minutos 5. A solução restante foi despeje em moldes para gelo e coloque no congelador. Limpar o rosto áreas especialmente problemáticas uma vez por dia com gelo.