Se as unhas começam a quebrar, isso significa que o corpo carece de cálcio. Comer queijo, laticínios, peixe e vegetais folhosos. É importante que a dieta tinha um monte de alimentos ricos em ferro. Comer carne, legumes, frutos secos, produtos de soja.
Se você decidir tomar comprimidos de cálcio, não se esqueça de que deve ser enriquecido com vitamina D, caso contrário ele não é o corpo de assimilar. Você pode optar por obter o cálcio de origem animal. Cascas de ovos lavados a seco, quebrar finamente e calcinado em uma frigideira. Então moer em pó e adicione uma colher de chá de casca de ovo esfregou comida uma vez por dia. O curso de tratamento - duas semanas.
Fique atento para a dieta, tentando incluí-lo como muita fruta e legumes frescos. O lento crescimento das unhas, muitas vezes indica uma falta de vitaminas no organismo, por isso, você deve consultar um médico e descobrir o que falta vitaminas. Na maioria das vezes para o crescimento das unhas não é suficiente vitamina E, assim que você deve comprá-lo a partir de uma farmácia e esfregue diariamente na cutícula.
Aumentar a elasticidade das unhas e estimular o seu crescimento pode ser através do uso de óleos essenciais. Por exemplo, esfregando óleo essencial de limão na cutícula, você pode ativar a circulação sanguínea na raiz da unha, o que levará a um crescimento mais rápido da unha.
Dedo massagem ajuda a acelerar significativamente o crescimento das unhas. Nutrientes em tratamentos de massagem resultam cairá para a matriz da unha, o que constitui a placa.
Use óleo para remover cutículas. Ele é capaz de alimentar unhas, impedindo a formação de rebarbas.
O método mais comum de acelerar o crescimento da unha é o uso de restauração de procedimentos regulares, máscaras e protege o acabamento. Por exemplo, parafina ajuda a nutrir a placa ungueal, hidratá-lo e aumentar a circulação sanguínea na cutícula.