Atriz Elizabeth Hurley continua a encantar a sua figura esguia, mesmo após o nascimento de seu filho. O segredo de sua elegância - agrião. Elizabeth de que se prepara a sopa que pode complementar sua dieta diária e perder peso sem sentir fome. Agrião sopa malokalorien contém vitaminas e minerais que ajudam a perder peso confortavelmente.
Para esta sopa de cebola ter 1, 2 batatas pequenas, três feixe de agrião, 1, 5 l de água ou caldo de galinha, sal e especiarias. Batatas e cebolas pique, coloque em uma panela, cubra com água ou caldo, adicione sal, especiarias e coloque para ferver. Quando as batatas estejam macias, adicione a sopa de agrião esmagado. Cozinhe a sopa por cerca de 3 minutos. Uma vez que ele fica verde, retire a sopa do fogo e despeje em uma panela fria. O dia que você pode comer algumas xícaras de sopa. Outros produtos que você deseja restringir, mas a comida deve ser completa e incluir carne, peixe, frutas e legumes.
Outra atriz de Hollywood Gwyneth Paltrow também invejo figura. Ela ajuda a ficar magro dietas macrobióticas "" que ele adere à juventude. Gwyneth dieta baseada em culinária oriental e é composto por arroz integral, trigo, soja germinadas sementes, legumes, frutas e peixes. É proibido comer carne, laticínios, cafeína e álcool. Para compensar a falta de vitaminas e diária de cálcio é recomendado que tome complexos especiais. De todo o possível dieta, mais Gwyneth adora frutas e nozes risotto.
Para isso exigiria 350 g de arroz integral, 250 gramas de frutas secas, 3 talos de aipo, cebola verde, 10 colheres de sopa de óleo vegetal, meia colher de chá de canela e gengibre, 90 g de uma mistura de sementes de girassol purificadas e amendoim, 1 colher de sopa fresca coentro, sal e pimenta preta. Despeje o azeite em uma frigideira e frite até a cebola dourar e aipo. Em seguida, adicionar o fruto seco e 850 ml de água. Tampe a panela com uma tampa e deixe cozinhar por 10 minutos. Em seguida, adicione o arroz, gengibre, canela, pimenta e sal. Mexa a mistura e deixe ferver, coberto, em fogo baixo até quase toda a água evapora. Polvilhe as sementes risoto e nozes, ervilhas, adicione pimenta preta, tampa e mantenha no fogo por 5 minutos.
Dieta muito rigorosa para trazer suas figuras de modelo adere normais Claudia Schiffer. Na parte da manhã, ela come um ovo cozido. Próximo refeição de 3 horas - 150 gramas de queijo cottage e chá. Depois de mais três horas - mais uma vez, 150 g de queijo cottage e chá. Depois disso, até ao final do dia, Claudia permite-se apenas água mineral. Naturalmente, sem açúcar e sal. Dieta dura uma semana, e só pode ser repetida depois de um mês. Durante a dieta é recomendável tomar um complexo de vitaminas e oligoelementos.