Nightmare: sudorese

Nightmare: sudorese
 De noite, fortes e saudáveis ​​de sono depende a saúde geral e humor ao longo do dia. Às vezes, no entanto, um sono reparador pode ser marcado não só pela insônia ou pesadelos, mas também outro "pesadelo" - transpiração. Resolver o problema só pode ser sobre o atraso.

Razões suores noturnos copiosas

Strong transpiração durante a noite não indica necessariamente um problema sério. Muitas vezes, é apenas uma reação ao calor de ar ou infecções banais como SARS ou influenza. Alarme deve bater se a transpiração excessiva durante a noite é sistemática.

As causas mais comuns da transpiração excessiva durante a noite são:

- A tuberculose pulmonar;
- A doença hepática, tais como hepatite ou cirrose;
- doenças do tracto gastrointestinal, doença de refluxo gastroesofágico, ou inflamação do cólon;
- Diabetes;
- Os distúrbios no sistema imunológico;
- As doenças cardiovasculares, tais como mini acidente vascular cerebral ou isquemia;
- cânceres do sangue, como a leucemia ou linfoma de Hodgkin.

Suores nocturnos Aumento raramente é o único sintoma da doença, mas às vezes é o primeiro sinal, indicando a presença de vários problemas no corpo. É por isso que o aparecimento de tais problemas não deve atrasar visita ao médico.

A transpiração excessiva durante a noite também é típica para as mulheres durante a menopausa. Este estado não é doença e não necessita de tratamento.

Como lidar com o aumento da transpiração-se

Se depois de um exame médico não encontrou problemas graves de saúde, você pode tentar lidar com a transpiração excessiva por conta própria. É importante para monitorar a atividade física, especialmente por 2-3 horas antes de deitar. Eles não só contribuir para a transpiração excessiva, mas também melhorar os calafrios. Tem o mesmo efeito e um chuveiro quente, e, portanto, no aumento dos suores noturnos deve substituí-lo com o tratamento de água fria ou mover-se para um momento anterior.

Pelas mesmas razões, deve abster-se de comer antes de deitar comida quente e bebidas. Também é contra e álcool.

É importante assegurar que a temperatura do ar da sala não exceda 20 ° C, não só no inverno, mas no verão. Quando se utiliza ar condicionado e ventiladores, é importante para humidificar o ar adicional, como também a sua secura pode causar transpiração excessiva.

Tags: sudorese, noite, noite, pesadelo, sudorese