Meio muito popular de substituição de cigarros, goma de mascar é. Aqui, como no doce, sabor será importante. Preferência é melhor dar a goma de mascar com sabor de canela, hortelã ou abacaxi.
Straw. Parece que ele pode substituir um cigarro? É muito simples. Beber água através de uma palha é muito semelhante ao processo de fumar. Durante a retração do fluido em reflexos humanos são acionados, eo desejo de fumaça é muito reduzida. Para tornar o processo mais eficaz e ajudou a alcançar o resultado desejado, você pode beber um copo de chá verde ou cozinhar bebidas à base de ervas especiais da raiz de alcaçuz ou bandeira doce. Uma vez que um desejo de fumar outro cigarro, você só vai tomar uma bebida e ele desaparece imediatamente.
Outros produtos do tabaco alternativas - é beznikotinovye cigarros. Em vez disso, o uso do tabaco várias ervas. No entanto, para se envolver em tais cigarros não é necessário, uma vez que os produtos da combustão pode trazer nada menos danos para o corpo do que a nicotina. Durante o fumo em pulmões humanos receba benzopireno, um componente cancerígeno de fumaça e monóxido de carbono. Portanto, para continuar a prejudicar a si mesmo, fazer uma melhor utilização destes cigarros tão pouco quanto possível.
Por algum tempo para esquecer cigarros ajudar sementes ou nozes. Se para seduzir sua alimentação, a vontade de fumar um cigarro não será em breve.
Agora, o mercado oferece uma nova invenção - o cigarro eletrônico. Eles já são muito populares entre as pessoas que querem parar de fumar. A razão é que eles ajudam a pessoa a lidar com a dependência psicológica grave. O princípio dos cigarros é em que o aperto não fumo entra nos pulmões, e do vapor habitual não contendo monóxido de carbono, alcatrão do tabaco e cancerígenos. Este método de substituição de cigarros é a mais eficaz, uma vez que ao longo do tempo a dependência de nicotina do fumante é reduzida, e o desejo de voltar para os cigarros tradicionais e tudo está perdido.