Cada manhã começa com Bodyflex. Este sistema simples tem o efeito de até mesmo aulas de semana, desde que todos os exercícios são realizados corretamente. Em seguida, passar para a alma contraste. Ela não só ajuda você finalmente acordar, mas também estimula a circulação do sangue e torna a pele mais elástica.
Depois do banho, use um creme com efeito anti-celulite e firmar. É claro, esperar milagres de cosméticos não é necessário. No entanto, a maioria das drogas alisar a pele e ajuda a remover o excesso de fluido.
Qualquer atividade física quase não faz sentido, se você continuar a comer corretamente. Ao mesmo tempo, as dietas extremas em que você realmente pode perder alguns quilos em um curto espaço de tempo - um verdadeiro golpe para o corpo. Prefere uma dieta mais saudável. Para mudanças visíveis suficientes para reduzir a quantidade de porções e não comer demais. Além disso, tente minimizar o uso de sal. Com este método, o corpo vai indicar o excesso de líquido e seu corpo vai se tornar mais visualmente magro.
Para mais resort intensivo perda de peso a um dos procedimentos de salão de beleza, tais como drenagem linfática, algonizatsiya, LPG ou massagem a vácuo. Muitas pessoas acreditam que esses métodos fornecem apenas um resultado temporário. No entanto, o efeito de tais procedimentos tornam-se evidentes imediatamente e com taxas de repetição mantida durante um longo período de tempo. Simuladores não menos eficazes e de vácuo, de modo que você pode perder peso com um mínimo de esforço.
Seu caminho para a harmonia escolta e outras mudanças que levantar o seu humor. Por exemplo, atualizar um corte de cabelo ou comprar novos itens de moda. Deixe estes momentos agradáveis será uma recompensa por seu trabalho em uma semana.