Vibroplatformy optar por realizar as práticas de saúde, recuperação de doenças e lesões, como um método de fisioterapia.
A eficácia do treinamento em uma plataforma vibratória é expressa nos seguintes resultados:
- Melhoria da circulação sanguínea;
- A luta contra a celulite e uma redução significativa na camada estagnada;
- A perda de peso;
- Limpeza do corpo e a rápida remoção de toxinas, toxinas;
- Aumento da força muscular e densidade óssea, flexibilidade dos ligamentos;
- A normalização do sistema nervoso;
- Melhoria do metabolismo;
- Melhorar a defesa imunológica;
- Suporte a elasticidade da pele.
Formação em simuladores baseados na ação da gravidade - o corpo tenta resistir a ela, e aumenta a carga, os músculos que estão sendo trabalhados em cada segundo que fornece incrível eficácia da formação. Dependendo das posições e intensidades de vibração de corpo pode experimentar relaxamento, carga, alongamento e massagem elaboração.
Melhoria da circulação sanguínea periférica contribui para a rápida excreção dos produtos de decaimento, que dá vivacidade e repõe rapidamente o poder. Portanto o treinamento de vibração para mostrar às pessoas no período de reabilitação - após uma doença grave e lesões de vários tipos. O simulador é adequado para um uso ativo das famílias, bem como projéteis obrigatória muitas academias e clubes de fitness.
Vibroplatformy contra-indicado em pessoas com doenças crônicas graves gravidade - diabetes, epilepsia, rins e vesícula biliar, etc. A presença de articulações artificiais, próteses, pacemakers implantados e outros elementos também é uma contra-indicação para trabalhar em uma plataforma vibratória. Em qualquer caso, antes de iniciar o treino, você deve passar por um exame abrangente e obter a permissão dos peritos.