Danças latino-americanas ou Latina ainda está firmemente ocupar as linhas no horário de clubes, apesar de já não são toda a raiva. Cartão de visita quaisquer latinos - enérgico livre circulação de todo o corpo, rápido música cativante e um sorriso de orelha a orelha. A primeira carga é hip: girando, girando, girando, girando. Cada dança - é a história de um amor sensual apaixonado. É claro que, idealmente, seria necessário para dançar com um parceiro, mas ... O homem dançando em clubes de fitness não são populares. A maioria das aulas de dança homens ignorar a festa. Felizmente Latina pode ser a solo. Mais importante ainda, mais paixão e liberdade de movimento.
Aulas Kardiostriptizom, ele também tira dança, tira de plástico, dança do corpo, em primeiro lugar, vai ensinar você a se mover bem e nu. Em segundo lugar, fazer o seu corpo mais atraente. As aulas incluem um monte de movimentos bastante complexas: chutes, se vira, se inclina, empurra as várias transições de uma posição propensa a uma posição ereta. Devido a este peso extra não vai ficar, músculos fortalecer e tornar-se elástica. Um outro tipo de movimentos - e erótico flexão serpenteando, desenvolver e a ductilidade e flexibilidade de todo o corpo, principalmente da coluna vertebral para estabilizar o trabalho. Tire suas roupas em não é necessária a sessão, é suficiente para simular nudez. Striptease - é o seu pouco one-man show, no qual você pode realizar qualquer imagem: vamp sensual, novo tremor ou odalisca lânguida. Você parar de olhar para mim mesmo deficiências e se transformou em uma bela senhora com a visão de que qualquer homem saudável perde a cabeça, o coração e bolsa ....
Dança do ventre, dança do ventre, oriental - a verdadeira arte da sedução. O movimento lento é chamado um táxi. Durante esta parte do corpo que você joga é muito suave, como se aquecendo o público, em câmera lenta, um pouco por trás da música. Ternos de negócio devidamente ajustada penduradas em cada jogada concluída, acentuar a atenção nele. A dança em si é muito enérgico, consiste num ciclo de ataques, várias passagens, ondas e arabescos. Parece que vibra todo o corpo, embora este efeito é conseguido através do funcionamento apenas dos joelhos.
A dança do ventre ajuda as mulheres a entender os seus problemas internos. Escravização da parte inferior do corpo indica os desejos sexuais reprimidos. Aperto no peito e ombros, indicando a falta de cordialidade. Dança do ventre ajuda a estes problemas, não só para identificar, mas também eliminar. Alternância de movimentos rápidos e lentos, nítidas e suaves desenvolve flexibilidade e mobilidade articular, melhora o tônus da pele, eliminando a celulite e excesso de peso, melhora a postura.
Não é necessário abandonar a coreografia clássica, embora esta tendência não é líder. Tendo dominado isso, você receberá uma chave para o aprendizado de qualquer tipo de dança.
Ballet corpo - a salvação para aqueles que estão preocupados com a sua postura, estado da cintura e nádegas, mas muito apertado para imaginar-se mulher sensual apaixonado Médio ou mulato. No ballet tem um monte de caminhada e ficar no seu pé. Você vai se esconder em círculos com cada perna, tome-a perna dianteira e, assim, atrasar de forma eficaz a meia. Estes exercícios são bons para as panturrilhas e coxas. No Teatro Bolshoi você, é claro, não será liberado, mas os termos de balé você tem que aprender. Todos os tipos de piruetas e lonas fuete Muito músculos glúteos carga, fazendo com que apenas se livrar de tudo o que está em seu caminho. Além deste exercício em máquina coreográfica produzir um hábito de manter as costas retas em todas as situações.
Escolha todos os programas de dança, e você não vai se arrepender. Psicólogos recomendam aulas de dança como uma forma de se livrar de problemas internos. Comece a se mover livremente, pare de se sentir estranho - você olha, ea vida vai melhorar.