Dando salada de legumes bebê deve ser imediatamente após o cozimento, caso contrário ele vai perder o valor nutricional, e na pior das hipóteses - vai causar envenenamento. Como preencher saladas de vegetais usar qualquer óleo vegetal, creme de leite, iogurte, creme de leite, mel e suco de limão. Além disso, recomenda-se adicionar uma pitada de picadas dill, cebolinha ou salsinha.
Administrado na dieta de saladas de vegetais do bebê deve estar em completar um ano de idade pequeninos. Kiddies de um ano para dois taxa recomendada de salada de legumes - '25 e legumes para que as crianças têm a esfregar em um ralador pequeno. Garotos e meio a três anos servindo salada pode ser aumentada para 30-40 g produtos Rub deve ser em um ralador com grandes células. Crianças depois de três anos podem comer 50-100 gramas de salada. Para eles, esfregue ralado legumes devem ser substituídos por um corte fino.
Não é necessário para dar ao bebê a mesma salada todos os dias, caso contrário ele irá obter rapidamente criança entediada.
Existem muitas receitas interessantes:
Finamente picado folhas de couve polvilhado com suco de limão fresco e misture com maçã ralada. Não vai doer o sabor dos alimentos crus cenoura ralada. Temporada de salada com creme de leite e açúcar.
Por pimentos doces picadas adicionar cortadas em pedaços pequenos de tomate e pepino. Na salada colocar cebolinha, salsa e uma pitada de sal. Para o prato enchimento é melhor usar óleo de girassol.
As pequenas batatas cozidas descascadas cortar pedaços. Faça o mesmo com pepino e tomate. Esta mistura de legumes, adicione o espinafre picado, cebolinha e alface. O prato deve ser um pouco de sal, mexa e tempere com creme de leite.
Legumes cozidos e finamente picado - batata, aipo e cenouras misturadas com presunto picado finamente e picles. Em seguida, adicione meia salada de picadas ovos cozidos, um pouco de ervilhas verdes e cebolas. Como recheio você pode usar creme de leite e suco de limão.
Realmente gosto de crianças aperitivo vegetal de rabanete fresco, alface descascadas e cebolinha verde, temperado com óleo de girassol e suco de limão.
Salada de beterraba cozida, maçãs descascadas, raladas em um ralador grosso e nozes trituradas, salsa e dill e creme de leite, bons para a digestão.