Se você nunca ficou em seus calcanhares, então primeiro você precisa para se sentir e se acostumar com o novo centro de gravidade e desenvolver a marcha correta. Para fazer isso, tentar sua mão pelo uso de sapatos com saltos não superiores a dois centímetros. Além disso, escolha calcanhar estável ou tankette. Andarão neles, pelo menos, uma hora por dia, e quando você se sentir confiante, vá até uma altura diferente.
Se você foi à loja, decidido a comprar belos sapatos com saltos altos, tenha em mente que eles são pouco provável que você vai precisar para o desgaste diário. Estas são as solenidades, festas e ocasiões especiais - isso é outro assunto. Para fazer isso, tentar e, portanto, não comprar aquele horrível. Os seus sapatos de salto alto deve ser qualitativa, bem como ideal para você em tamanho e plenitude. Eles não devem sair em você, empurrar ou slide. Além disso, você deve prestar atenção em como você se sente confortável neles. Isso depende das pastilhas, e é necessária para apanhar individualmente por ensaio.
Mas mesmo se você comprou o par de sapatos perfeito para usá-lo diretamente em qualquer evento será um movimento precipitado de sua parte. Para o primeiro dia para não esfregar os pés e para todos para não perder o desejo de usar sapatos de salto alto, tentar levar para casa. Andarão neles, pelo menos, mais de um quarto de hora, e, ao mesmo tempo, aprender a usar.
By the way, as mulheres experientes são aconselhados a usar um par de saia lápis de salto alto. É um pouco restringe o movimento, e mesmo se você ainda tentar marchar nos sapatos novos ampla comandando passo para fazê-lo em uma saia justa que você simplesmente não vai funcionar. Seu campo deve ser igual ao comprimento do pé.
Lembre-se que na etapa envolveu toda a pé, o movimento deve começar com o calcanhar (por uma fração de segundo) e uma transição suave aos pés. Socks sapatos que você não deve colocar exatamente (ele vai olhar estranho), e um pouco para fora. Os joelhos devem estar ligeiramente dobrados quando você transferi-los para o centro de gravidade. Não se esqueça de que a mulher começa a ir "a partir do quadril".
Alinhar e tentar manter o controle de sua postura: costas devem estar retas e queixo deve "olhar" para a frente e para não cair. Se você desleixo, você se deparar como uma mulher muito insegura. Lembre-se, à medida que produzem a postura correta, há 150 anos sobre o livro "determinado". Pode tirar proveito dessa experiência.
E, finalmente, nunca correr a uma velocidade vertiginosa, em saltos altos. Em primeiro lugar, parece ridículo, e, por outro, pode facilmente obter uma luxação, especialmente se você não tem experiência suficiente de andar nesses sapatos. Tente andar bem e com dignidade.
E quando ele voltou para casa, não se esqueça que as pernas (e sapatos) devem ser protegidos. Portanto, sapatos limpos e pernas cansadas dar descanso na banheira com água morna.