Nesse caso, você terá acesso à luz (restaurante, teatro, festa), onde o salto alto é parte de um código de vestimenta específica para as mulheres, você pode usar fitoterapevta recomendações. Um par de semanas antes do evento, tente beber afastado o curso da infusão de Yarrow: Brew uma colher de chá de ervas secas xícara de água fervente. Infundir a mistura deve ser de dez a vinte minutos e levar meia hora antes de comer duas colheres de sopa.
À noite, depois de uma longa caminhada em esteira, não se esqueça de fazer um escalda-pés. Excelente ferramenta - um chá preto comum. Prepare as folhas de chá e adicionar a infusão de chá em uma tigela de água quente (por exemplo, em uma bacia convencional). Tome um banho de pé por dez a quinze minutos. Em seguida, os pés secos devem ser lubrificados com um creme especial ou óleo de rícino. Antes de ir para a cama, usar meias de algodão em seus pés.
By the way, os especialistas acreditam que há uma maneira de usar saltos altos com pouco ou nenhum dano à saúde. A coisa mais importante - esta é a postura correta. A fim de determinar o quão bem você mantenha as costas, basta olhar para si mesmo no espelho. Relaxe, dê uma pose familiar. No caso em que entre o tornozelo e quadril, joelho e ouvido não pode desenhar uma linha reta, então você precisa ver a postura.
Levante ligeiramente a cabeça, relaxe os ombros, endireitar as costas e puxe seu pequeno peito e estômago. Então traga os joelhos e, finalmente, se endireitou. Ensine-se para a posição correta do corpo, e você pode fazer usando pregos fácil e confortável. No entanto, lembre-se que muito levado saltos altos ainda não vale a pena.