Para começar a desistir, o que cria condições favoráveis para o atraso de resíduos de produtos - de alimentos gordurosos e açucarados. Pavimentação da película oleosa da parede intestinal, interrompendo as atividades das vilosidades, gorduras criar um ambiente favorável para o acúmulo de patógenos, causando uma pessoa começa a sofrer de disbiose. Remova a partir da dieta de alimentos gordurosos, adicionar água e vegetais, e você vai ver como alterar a sua saúde. Ao mesmo tempo, se livrar dos quilos extras.
Jejum dias - uma ótima maneira de expressar a limpeza intestinal. O suficiente para sentar-se em uma dieta rígida por dia (trigo, arroz ou aveia), e você vai liberar o seu corpo de algumas das toxinas. A prática semanal de dias de jejum ajudará a fixar o resultado.
Para limpar útil para satisfazer o seu corpo com antioxidantes - incluindo suas propriedades benéficas têm a capacidade de se ligar e remover as substâncias e resíduos prejudiciais. O chá verde, tomar óleo de peixe ou de outras drogas curso prescrito vai ajudar a aumentar as defesas do organismo.
Sauna e banho de vapor vai ajudar a trazer o tempo fluido e sem excesso - como parte do programa de desintoxicação, estes procedimentos são muito eficazes. Combine caminhadas na sala de vapor com massagem anti-celulite, máscara purificante e fitoterapia - irá beneficiar mais.
De todas as frutas e legumes, escolher aqueles que normalizar a actividade do intestino: maçãs, bananas, pêssegos, cenoura, beterraba, etc. Obter uma melhor digestão, com a ajuda de recepção de ervas para melhorar a motilidade intestinal, laxativas e complexos de medicamentos, meios especiais para melhorar a actividade enzimática.
Exercício necessário - a atividade física é a normalização dos órgãos digestivos, e transpiração ajuda a eliminar toxinas através dos poros da pele.