Enema
Uma das mais antigas formas populares para limpar o intestino em casa - enema. Este procedimento pode ser realizado utilizando água fervida com suco de limão ou vinagre de maçã, uma colher de sopa por litro de água. Bom uso de ervas e extratos - camomila, sálvia ou outra. Dois litros de líquido preparado Despeje em uma caneca Esmarch e prenda-o a uma altitude de 1, 5 metros e digite o conteúdo do cólon. Durante o procedimento, é recomendado para relaxar o estômago e respiração bucal.
Marcar limpeza enema: na primeira semana - todos os dias, no segundo - em um dia, no terceiro - três dias depois - uma vez por semana.
Ervas
Para o primeiro método de limpeza do cólon usando ervas que você precisa sementes de anis, erva-doce, cominho, coentro e erva-doce. Estas plantas ajudam a retirar efectivamente toxinas e tem um efeito positivo sobre o estômago e fígado. Comer sementes de grama precisa à noite, uma colher de sopa, com um pouco de água.
Para o segundo método de limpeza do intestino é necessário preparar uma infusão de uma mistura de eucalipto, espinheiro, camomila e helichrysum: 1 colher de sopa por xícara de água. Infusion tomar ao longo do dia - metade de um copo a cada três horas. À noite, recomenda-se fazer um enema de limpeza.
O dia após os procedimentos de limpeza recomendado comer cereais e produtos lácteos.
Água salgada
Os meios eficazes para a limpeza do cólon - água salgada. Prepare água salgada - 1 colher de sopa de sal por litro de água morna. Na parte da manhã com o estômago vazio, beber um copo de água salgada e quatro vezes fazer os seguintes exercícios:
- Stand com os pés largura dos ombros, com as mãos para cima, não deixe de seguir as pistas da esquerda e direita, então - se transforma;
- Deite-se de barriga, pélvis ligeiramente levantar, voltar o corpo em diferentes direções, tentando ver o calcanhar do outro pé;
- Sente-se sobre as patas traseiras e faz uma curva para a esquerda e para a direita, caindo para o joelho chão.
Após as séries de exercícios, beber um copo de água ao lado e repita o exercício. Tudo que você tem que beber seis copos de água salgada. Quando vai exortar - ir ao banheiro. Após a defecação é recomendado não para limpar e lavar, caso contrário, o sal vai corroer a pele.
Comer em um dia da expiação não é recomendado, e no dia seguinte é desejável para organizar um dia de jejum em arroz cozido.
Bolo de beterraba
Excelente para a limpeza do intestino - bolo de beterraba. Esfregue sobre os melhores ralador uma beterraba média, esprema o suco and roll bagaço pequenas bolas. Estes grânulos são 4-5 peças devem ser engolidos meia hora antes de uma refeição sem mastigar. Bebida suco de beterraba para a noite. Além da limpeza do cólon, este método ajuda a controlar a pressão arterial elevada.